FlexHero Estiramientos Diarios

FlexHero te da rutinas cortas y guiadas de estiramientos para mejorar tu flexibilidad, rendir mejor en el gym y quitarte lo entumido de estar sentado todo el día.

Hecha para gente que entrena: calienta antes de levantar, afloja después, y trabaja esas caderas, tobillos y hombros rígidos que te frenan. ¿Hoy no entrenas? Pausas de oficina y rutinas de descanso para no oxidarte entre sesiones.

Cada rutina es una sesión guiada: ilustraciones y videos claros, temporizadores y avisos de audio que te dicen cuándo cambiar de lado. Dale empezar y estira. Las rutinas son cortas y encajan entre el entrenamiento y el trabajo.

FLEXHERO - FUNCIONES Y VENTAJAS
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- Sin anuncios
- Sesiones guiadas con temporizadores y avisos de audio
- Crea tus propias rutinas con cientos de estiramientos
- Ilustraciones y videos de demostración para cada estiramiento
- Rutinas de calentamiento y enfriamiento para sentadilla, press de banca y peso muerto
- Rutinas de movilidad para caderas, tobillos, hombros y espalda alta
- Rutinas de oficina que puedes hacer con ropa de trabajo
- Rutinas de recuperación para días de descanso, piernas adoloridas y antes de dormir
- Una progresión para por fin tocarte los pies
- Instrucciones paso a paso de cada estiramiento, con los errores más comunes a evitar
- Ajusta la duración de cada estiramiento y guarda tus propios tiempos
- Haz todas las sesiones que quieras al día, sin límites diarios
- Sigue tus sesiones, rachas y días activos en el calendario
- Funciona sin conexión, estira donde quieras
- Inicia sesión para respaldar tu progreso en todos tus dispositivos
- Modo oscuro

MIEMBRO PRO - ¿QUÉ INCLUYE?
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- Todas las rutinas PRO desbloqueadas
- Nuevas rutinas y funciones conforme van saliendo
- Desbloquea también el PRO de FitHero y CalHero. Una suscripción, tres apps