Nerva: Gut-Brain Program

Un programa de bienestar para una mayor tranquilidad intestinal.

Nerva es un programa para la conexión intestino-cerebro diseñado para quienes desean relajarse y vivir con mayor bienestar en su día a día. Mediante breves sesiones de audio guiadas, podrás crear una rutina de relajación que favorece una conexión intestino-cerebro más tranquila.

Muchos de nuestros miembros son adultos diagnosticados por un médico con afecciones como el síndrome del intestino irritable (SII) u otros trastornos relacionados con la conexión intestino-cerebro, y que buscan una práctica suave y sin medicamentos que puedan complementar el tratamiento médico. Nerva no sustituye la atención médica, no diagnostica ninguna afección ni afirma tratar o curar ninguna enfermedad. Es una aplicación de bienestar.

Acerca de la conexión intestino-cerebro
El intestino y el cerebro están en constante comunicación. Cuando la vida se vuelve estresante, esta comunicación puede intensificarse y el intestino puede reaccionar con mayor sensibilidad. Calmar el sistema nervioso mediante prácticas diarias de conexión mente-cuerpo es una forma en que muchas personas encuentran una mayor armonía con su intestino.

Nerva se basa en esta idea. Cada día, recibirás una breve sesión de audio guiada para ayudarte a relajarte, calmar tu sistema nervioso y crear un hábito diario suave.

Cómo funciona Nerva
Un programa estructurado de seis semanas con sesiones de audio guiadas diarias de aproximadamente 15 minutos cada una. El programa se adapta a tus preferencias y progreso.

Qué incluye:
- Sesiones de audio guiadas diarias de 15 minutos para la relajación
- Una biblioteca de ejercicios de relajación para cuando te sientas incómodo/a
- Una biblioteca de práctica a largo plazo para mantener tu rutina después del programa
- Personalización con IA que adapta el programa a ti
- Contenido educativo sobre la conexión intestino-cerebro
- Atención al cliente con personas reales, no bots

Creado por una investigadora
Nerva fue cofundada por la Dra. Simone Peters, investigadora de la conexión intestino-cerebro en la Universidad de Monash, en colaboración con un equipo de médicos, nutricionistas e investigadores. Muchos de nosotros vivimos con sensibilidad intestinal, y creamos Nerva como la rutina diaria de bienestar que nos hubiera gustado tener.

Experiencia de los usuarios
Más de 300.000 personas en todo el mundo han usado Nerva.

"Me encanta usarla cada mañana. Me relaja muchísimo."

"Llevo varios meses usando la app. Las sesiones son muy relajantes y fáciles de integrar en mi rutina diaria."

Suscripción y prueba gratuita
Prueba gratuita de 7 días
Tras la prueba, se te cobrará el plan que elijas.
Las suscripciones se renuevan automáticamente hasta su cancelación.
Puedes cancelar en cualquier momento en Ajustes de iOS, ID de Apple, Suscripciones.

Información importante
Nerva es una app de bienestar general. No es un dispositivo médico. Nerva no está diseñada para diagnosticar, tratar, curar, mitigar, prevenir ni monitorizar ninguna enfermedad o afección médica. Nerva no ha sido evaluada ni certificada por la FDA, la MHRA, la TGA, la EMA ni ningún organismo regulador equivalente, y no es un dispositivo médico con marcado CE según el Reglamento UE 2017/745.

Sigue siempre las recomendaciones de tu médico o profesional sanitario cualificado. No modifique ningún medicamento ni tratamiento médico basándose en esta aplicación. Si experimenta síntomas graves, nuevos o persistentes, consulte a un médico. Si tiene pensamientos de hacerse daño a sí mismo o a otros, llame inmediatamente a su número de emergencias local.