FitStars Медитация

Meditación FitStars: prácticas de audio para la calma, el sueño y el manejo del estrés, creadas por el equipo de FitStars.

Meditaciones diarias, selecciones temáticas y prácticas SOS te ayudan a tomar un respiro, recuperar la concentración y terminar el día con tranquilidad.

CONTENIDO
• Meditación del día: una práctica seleccionada para hoy
• Catálogo por tema: atención plena, sueño, calma, energía, emociones, selección mensual, prácticas para principiantes
• "Primeros auxilios": alivia la ansiedad, duerme en 5 minutos, recarga energías, aclara tu mente
• Sección "Sueño": meditaciones para dormir y cuentos para antes de dormir
• Temporizador de apagado: el audio se detendrá automáticamente después de 15, 30, 45 o 60 minutos, o al finalizar la pista
• Reproducción en segundo plano y con la pantalla apagada; control desde la pantalla de bloqueo
• Reproductor de pantalla completa y mini reproductor: escucha sin interrumpir otras secciones
• Favoritos: guarda las prácticas que quieras volver a escuchar
• Configuración personal: objetivos, experiencia y duración de práctica que prefieras

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Acerca de FitStars
FitStars es un ecosistema de autocuidado: entrenamiento, nutrición y prácticas de atención plena. Los audios originales son grabados por expertos de FitStars.