Nestra: Sleep & White Noise

Duerme más rápido. Despierta descansado. Respira con más facilidad.

Nestra es tu compañero nocturno para un sueño profundo y una profunda relajación. Tanto si te cuesta desconectar después de un largo día, como si tienes la mente acelerada antes de dormir o simplemente quieres una noche más tranquila, Nestra te envuelve en sonidos relajantes y te guía suavemente hacia el descanso.

🔊 SONIDOS
Elige entre una biblioteca de ruido blanco y sonidos ambientales de alta calidad para dormir:
• Lluvia: llovizna suave, lluvia intensa, lluvia en la ventana
• Viento: brisa suave o viento fuerte
• Naturaleza: bosque, olas del mar, canto de pájaros, grillos
• Tren: traqueteo rítmico y constante para una concentración profunda y un sueño reparador
• Máquina de escribir: teclas suaves y repetitivas para ASMR y concentración
• Y muchas más categorías de sonidos ambientales, ruido blanco y naturaleza

Crea tu paisaje sonoro perfecto añadiendo cualquier sonido a una carpeta de listas de reproducción personalizadas. Combina tus favoritos y escúchalos cada noche.

⏱️ TEMPORIZADOR DE SUEÑO
Configura un temporizador para que todos los sonidos se detengan automáticamente después del tiempo que elijas: 10, 20, 30 minutos o más. Duérmete con sonidos relajantes sin preocuparte por la batería.

✏️ TRAZA
Calma tu mente con ejercicios de trazado visual estilo ASMR. Sigue cinco formas suaves en la pantalla: círculo, triángulo, rectángulo, onda sinusoidal e infinito, mientras el sonido ambiental y la retroalimentación háptica te guían. No necesitas experiencia en meditación.

🌬️ RESPIRA
Un ejercicio de respiración guiada con una animación fluida te acompaña en cada fase (inhalar, retener y exhalar) a un ritmo natural y relajante. Disminuye tu ritmo cardíaco y concilia el sueño fácilmente.

✅ ¿POR QUÉ NESTRA?
• Carpetas de listas de reproducción personalizadas: guarda tus combinaciones de sonidos favoritas
• Temporizador de apagado automático: evita el consumo excesivo de batería durante la noche
• Sonido ASMR con retroalimentación háptica: 5 formas únicas
• Animación de respiración guiada: inhala, retén, exhala
• El audio de fondo se reproduce con la pantalla bloqueada
• Interfaz oscura y de baja estimulación, diseñada para uso nocturno
• Ideal para adultos, estudiantes, trabajadores por turnos y padres primerizos

PERFECTO PARA:
Ruido blanco para dormir • Sonidos de lluvia para el insomnio • ASMR para la ansiedad • Temporizador de apagado para la hora de dormir • Sonidos para bebés • Listas de reproducción de sonidos personalizadas • Ejercicios de respiración guiada • Mindfulness para principiantes • Sonidos para concentrarse y estudiar • ASMR de máquina de escribir • Sonidos de tren • Enmascaramiento del tinnitus • Alivio del estrés y la ansiedad • Viajes y jet lag • Máquina de ruido blanco • Música para dormir • Sonidos relajantes para dormir