Savage Workouts

Vallanda oma ülim füüsis kodus

Jäta jõusaalis käimine unarusse. Too maailmatasemel treeningkeskuse intensiivsus otse oma elutuppa. Savage Workouts on loodud neile, kes on valmis oma piire nihutama, olenemata sellest, kas kasutad puhast keharaskust või koduse jõusaali seadmete kombinatsiooni. Kiire, intensiivne ja ülitõhus – see on edasijõudnud kodune treening.

Lühidalt

Sajad edasijõudnud treeningud, mis kasutavad keharaskust, hantleid, sangpomme, vastupanuribasid ja palju muud.

Järgnevad vormid nutikate taimeritega – vajuta lihtsalt esitusnuppu, jälgi videot ja higista!

Sihipärased struktureeritud programmid:

Keharaskusega meisterlikkus: arenda eliittasemel funktsionaalset jõudu ja väledust ilma varustuseta.

Savage Shred HIIT: põleta kaloreid ja kiirenda ainevahetust kõrge intensiivsusega treeninguga.

Kodune hüpertroofia: tõsised lihaseid kasvatavad programmid, mis on kohandatud sinu raskustele.

Täiustatud dünaamiline programm: uuendatakse iganädalaselt uute jaotustega, sealhulgas ülakeha surumine/tõmme, alakeha jõutreening, kogu keha kompleksid ja kerelihaste harjutused.

Tohutu harjutuste kogu, mis sisaldab kvaliteetseid videodemonstratsioone ja profinippe.

Kohandatav vastavalt teie seadistusele
Olenemata sellest, kas teil on täielikult varustatud garaažisaal, üks hantlipaar või lihtsalt teie enda kehakaal, Savage Workouts kohandub teiega. Kasutage varustuse filtrit, et leida koheselt treeningkavad, mis sobivad teie praegu käepärast oleva varustusega. Ei mingeid vabandusi, ainult tulemused.

Savage'i lähenemine
Usume, et masina ehitamiseks ei ole vaja masinaid. Iga treeningkava on teaduslikult programmeeritud, et maksimeerida pinge all veedetud aega, tõsta teie pulssi ja sundida teie lihaseid kohanema – säästes teie aega ilma treeningu kvaliteeti ohverdamata.

Treeningu formaat
Iga treening järgib tõestatud ja struktureeritud voogu, et hoida teid turvaliselt ja maksimeerida tulemusi:

Aktiveerimine: dünaamiline liikuvus ja keharaskusega liigutused liigeste ja närvisüsteemi ettevalmistamiseks.

Savage Strength: keskendunud, rasked seeriad struktureeritud puhkusega toore jõu ja lihasmassi kasvatamiseks.

Lõpetaja: kõrge intensiivsusega ainevahetustreening, mis on loodud paagi tühjendamiseks ja hingetuks jätmiseks.

Miks Savage Workouts?

Loodud tõsiste tulemuste saavutamiseks: ideaalne sportlastele ja fitnessihuvilistele, kes otsivad tõelist väljakutset väljaspool jõusaali.

Ülim mitmekülgsus: vahetage hõlpsalt seadmepõhiste ja ainult kehakaalul põhinevate treeningute vahel.

Põhjalik juhendamine: kristallselged järelvideod, intuitiivsed taimerid ja asjatundlikud harjutuste jaotused.

Eesmärgile orienteeritud plaanid: olenemata sellest, kas soovite vähendada keharasva, suurendada jõudu või vastupidavust, on olemas programm just teile.

Alustage juba täna
Viige oma kodune treening järgmisele tasemele. Valige oma seadmed, valige oma programm ja alustage oma Savage Workoutsi muutumist kohe.