Pelvra Stretch Cards on lihtne rakendus inimestele, kes soovivad struktureeritud igapäevast venitusrutiini ilma tellimuste, kontode või keerulise seadistamiseta.
Rakendus juhendab teid läbi venitusasendite järjestuse, kasutades suuri ja loetavaid harjutuskaarte. Igal kaardil on poosi selged juhised ja sisseehitatud taimer näitab täpselt, kui kaua seda hoida. Kui aeg on täis, liigute automaatselt järgmise kaardi juurde.
Kõik töötab teie seadmes. Internetiühendust pole vaja, kontot ei looda ja andmed ei lahku teie telefonist. Lihtsalt avage rakendus ja venitage.
Peamised omadused:
- Samm-sammult harjutuskaardid koos juhistega iga poosi kohta
- Kaardipõhine taimer visuaalse edenemisnäidikuga
- Sujuvad üleminekud pooside vahel
- Sessiooni edenemise jälgimine, et teaksite alati, kus rutiinis olete
- Kohandatavad seaded: vaikimisi algusosa, nädala esimene päev, kuupäevavorming, sortimisjärjestus ja vaaterežiim
- Töötab täielikult võrguühenduseta
Avakuval kuvatakse suurte jaotiskaartide ruudustik – puudutage ükskõik millist, et hüpata otse sellesse rutiini ossa. Puuduvad vahekaardid, külgmenüüd, ainult vajalik sisu.
Pelvra venituskaardid on tasuta ja ilma rakendusesiseste ostudeta. Kõik seansiandmed jäävad teie seadmesse.
Juhendatud venitusharjutused samm-sammult kaartide ja taimeriga.
Värskendatud:
4. sept 2026