SoberMe - Alcohol Free Tracker

Alkoholivaba jälgija – SoberMe aitab sul joomisest loobuda, vähem juua või lihtsalt oma harjumustest aru saada – ilma oma andmeid kellegagi jagamata. Kõik jääb sinu seadmesse. Kontot ega pilvesünkroonimist pole vaja. Lihtsalt aus ja privaatne tööriist, mis töötab alati, kui seda vajad, isegi ilma internetita.

🧭 Sinu loobumisplaan ja kainuse taimer

Alusta juba täna. SoberMe loob sinu eesmärkide ümber isikupärastatud alkoholist loobumise või vähendamise plaani – olgu see siis täielik kainus või pidev ja teadlik edasiminek. Kainuse taimer jälgib iga tundi, päeva ja verstaposti, mille oled teeninud, ning saavutuste ja märkide kogu hoiab hoo reaalsena. Kui isu tekib, on sinu seeria otse sinu avakuval, tuletades sulle täpselt meelde, mis kaalul on.

🍺 Lihtsaim joogipäevik, mida sa tegelikult kasutad

Joogi logimine võtab kolm sekundit. Puuduta oma joogi tüüpi, kuule õllepurgi avanemise või veinipudeli korgist lahtikorkimise rahuldustpakkuvat heli ja oledki valmis. See kohene tagasiside muudab lihtsa joogipäeviku teadveloleku pausiks – hetkeks impulsi ja tegevuse vahel, mis aja jooksul arendab tõelist joomise kontrolli. Määrake iganädalased limiidid, jälgige alkoholivabasid päevi ja jälgige, kuidas teie harjumused muutuvad, ilma et enesetäiendamine oleks tüütu kohustus.

📊 Analüüs, mis jutustab teie tegeliku loo

Ebamäärased kavatsused ei muuda käitumist – ausad andmed muudavad. SoberMe analüütika ja diagrammid jaotavad teie joomise päevade, nädalate ja kuude kaupa, et saaksite mustreid selgelt näha. Kuukalender toob esile kained päevad lühidalt, samas kui iga-aastane kainusekalender annab teile terve aasta ülevaate, mida saate tegelikult jagada – tähistage kainet kuud inimestega, kes on olulised. Igapäevane meeleolu ja aktiivsuse jälgimine paljastab teie numbrite taga olevad käivitajad ja võidud, muutes toorandmed taastumise teadmisteks, mille põhjal saate tegutseda.

💰 Vaadake, kui palju kainus väärt on

SoberMe säästetud raha kalkulaator teisendab iga vahelejäänud joogi jooksvaks summaks. Nädalate ja kuude jooksul saab sellest numbrist võimas motivaator – ja konkreetne vastus küsimusele "kas see on seda väärt?". Ühenda see hinnangulise vere alkoholisisalduse jälgijaga, et mõista reaalajas, kuidas alkohol sinu keha mõjutab, ja seejärel kasuta seda selgust paremate otsuste langetamiseks.

🔒 100% võrguühenduseta. Sinu andmed, ainult sinu omad.

SoberMe on loodud privaatsust silmas pidades, algusest peale. Kõik asub sinu seadmes. Pole vaja luua kontot, pole serverit, mis sinu ajalugu salvestaks, ega ühtegi tellimust, mis sinu isiklikke terviseandmeid koguks. Inimestele, kes jälgivad midagi nii tundlikku nagu alkoholi tarvitamine, pole see funktsioon – see on nõue. Kui oled valmis andmeid oma arstiga jagama, saad sekunditega eksportida puhta PDF-aruande või täieliku Exceli faili. Täielik andmebaasi import ja eksport tähendab, et sinu andmed liiguvad sinuga kaasas, sinu tingimustel.

📚 Õpi, kasva, jää motiveerituks

Teadmised on üks enim alahinnatud tööriistu taastumisel. SoberMe hariduslikud tunnid seavad kahtluse alla levinud alkoholimüüdid, selgitavad, milline võõrutusnähud tegelikult välja näevad, ja annavad sulle praktilisi toimetulekustrateegiaid kõrge riskiga hetkedeks. Nutikad märguanded registreerivad end valitud ajal – mitte juhuslikult – ja saadavad õrnu meeldetuletusi, kui teie motivatsioon vajab tõuget. Kombineerides selle saavutussüsteemiga, saate õppimise, tegutsemise ja tunnustuse tsükli, mis loob pikaajalisi harjumusi lühiajalise tahtejõu asemel.

Kellele SoberMe on mõeldud?

• Kõigile, kes alustavad kainuse teekonda ja vajavad usaldusväärset kaine elu rakendust iga päeva lugemiseks.
• Inimesed, kes püüavad vähem juua, kuid pole valmis täielikult loobuma.
• Need, kes on taastumas ja soovivad võrguühenduseta alkoholi jälgijat ilma andmekaitseriskita.
• Kõigile, kes on uudishimulikud oma vere alkoholisisalduse, kulutuste või mustrite suhtes – ilma hinnanguteta.

SoberMe ei loe sulle loengut. See ei nõua kogukonda ega igapäevast lubadust. See annab sulle tööriistad, astub teelt kõrvale ja laseb sinu edusammudel enda eest rääkida.

Laadi alla tasuta. Alusta oma esimest kaine elu päeva juba täna.