Quit Nicotine Pouches & Snus

Prest zaude Zyn uzteko edo nikotina poltsak murrizteko? Nikotina poltsen jarraitzaile honek poltsa bakoitza erregistratzen, zure erritmoan kontsumoa murrizten eta nikotina betiko uzten laguntzen dizu.


JARRAITU NIKOTINA POLTSA GUZTIAK

Erregistratu poltsa bakoitza xehetasunekin:

• Nikotinaren indarra (mg)
• Marka eta produktua (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy eta gehiago)
• Erabilitako denbora eta iraupena
• Zaporea
• Ohar pertsonalak


Marka ezagunetarako aurrezarpenak + sortu zure poltsa pertsonalizatuak. Hasierako pantailako widgeta ukitu bakarrarekin erregistratzeko.


ULERTU ZURE OHITURAK ETA ERAGILEAK

Ikusi noiz eta zergatik erabiltzen dituzun nikotina poltsak. Erregistratu eragileak: estresa, asperdura, kafea, alkohola, lana, egoera sozialak edo errutina. Antzeman ereduak eta hartu erabaki hobeak.


JARRAITU NIKOTINAREN INGESTA ETA AURRERAPENA

Jarraitu eguneroko poltsa kopurua, nikotina kontsumo estimatua, maiztasuna eta poltsen arteko denbora. Garbitu estatistikak, historia eta konparaketak (gaur vs atzo, astero, hilero). Ikusi zure zenbakiak jaisten murrizten duzun heinean.

TARTE-TENPORIZADORE INTELIGENTEA ETA MURRIZKETA
Poltsen tarte-tenporizadore moldagarriak erabilera arteko denbora pixkanaka handitzen laguntzen dizu. Ezarri eguneroko helburuak, ikusi hurrengo poltsaren atzerako kontaketa, sortu nikotinarik gabeko bola luzeagoak eta murriztu modu naturalean bat-batean gelditu gabe, nahiago baduzu.

KUDEATU IRRINAK
Erregistratu irrinkak intentsitatearekin, iraupenarekin eta eragileekin. Erabili historia une zailetarako prestatzeko eta kontrolpean mantentzeko.

BERRESKURAPENAREN MUGARRIAK ETA HEZKUNTZA
Berreskurapen hezitzailearen kronograma, gorputza nikotina murriztu edo utzi ondoren nola alda daitekeen erakusten duena. Entziklopediak honako hauek biltzen ditu:
• Nola eragiten dion nikotinak gorputzari
• Mendekotasuna eta tolerantzia
• Abstinentzia sintomak
• Nola funtzionatzen duten nikotina poltsek
• Arriskuak eta albo-ondorioak
• Irrinkak murrizteko eta kudeatzeko estrategiak

ZERGATIK NIKOTINA POLTSEN JARRAIPATZAILE HAU?
✔ Poltsen erregistro azkarra marka aurrezarpenekin (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Tarte-tenporizadore adimenduna eta murrizketa moldagarria
✔ Hasierako pantailako widgeta
✔ Abiarazleen eta irriken jarraipena
✔ Nikotinaren estatistikak, aurrezpen potentziala eta aurrerapen taulak
✔ PDF eta Excel esportazioa
✔ Konparatu egunak eta ikusi benetako hobekuntza

Zure helburua poltsak jarraitzea, nikotina murriztea edo Zyn eta beste nikotina poltsak erabat uztea bada ere, aplikazio honek koherentea izaten eta egunero aurrerapena ikusten laguntzen dizu.

OHARRA GARRANTZITSUA
Aplikazio hau hezkuntza, informazio eta auto-jarraipen helburuetarako soilik da. Ez da gailu mediko bat eta ez du inolako egoerarik diagnostikatzen, tratatzen, sendatzen edo prebenitzen. Ez da aholku mediko profesionalaren ordezkoa. Kontsultatu beti osasun-profesional kualifikatu bati nikotinaren mendekotasunari, abstinentziari edo osasun arazoei buruz. Bilatu laguntza medikoa sintoma larrien kasuan.