Flexora

Flexora یک برنامه‌ی جامع حرکات کششی است که برای کمک به شما در حفظ انعطاف‌پذیری و تحرک در طول جلسات تمرینی ساختارمند طراحی شده است. این برنامه با کارت‌های ژست بصری و تایمرهای شمارش معکوس یکپارچه برای هر حرکت، راهنمایی گام به گام ارائه می‌دهد.


ویژگی‌های آن شامل روال‌های تمرینی قابل تنظیم با سطوح دشواری مختلف، دستورالعمل‌های دقیق تمرین با راهنمایی فرم مناسب و تایمرهای داخلی برای حفظ سرعت ثابت جلسه است. هر توالی کششی با دقت طراحی شده است تا گروه‌های عضلانی مختلف و اهداف انعطاف‌پذیری را هدف قرار دهد.


رابط کاربری بصری، تمرینات را در قالب کارت‌های آسان ارائه می‌دهد و به شما امکان می‌دهد بدون حواس‌پرتی روی حرکات خود تمرکز کنید. با سرعت دلخواه خود و با نشانه‌های بصری واضح و دستورالعمل‌های زمان‌بندی، در روال‌ها پیشرفت کنید.


برای حفظ انعطاف‌پذیری روزانه، ریکاوری پس از تمرین یا جلسات کششی اختصاصی ایده‌آل است. تمام روال‌ها توسط متخصصان حرکات طراحی شده‌اند تا تمرین ایمن و مؤثر را تضمین کنند. این برنامه کاملاً آفلاین و بدون نیاز به ثبت‌نام کار می‌کند و سفر سلامتی شما را خصوصی و در دسترس نگه می‌دارد.