1 Percent Better Everyday

علاوه بر ویژگی‌های تناسب اندام، این برنامه همچنین مربیگری عملکرد ذهنی را برای ورزشکاران دانش‌آموز دبیرستانی ارائه می‌دهد. این بچه‌ها یاد می‌گیرند که چگونه اعتماد به نفس خود را افزایش دهند، چگونه فشار را مدیریت کنند و چگونه پس از یک بازی بد به سرعت به حالت عادی برگردند. پیام‌های روزانه ذهنی، بررسی‌های هفتگی و پیام‌های مربی به ورزشکاران کمک می‌کند تا در داخل و خارج از زمین تمرکز خود را حفظ کنند.

با برنامه 1% Better Everyday Success، به برنامه‌های تمرینی که به طور خاص برای کمک به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی‌تان طراحی شده‌اند، دسترسی خواهید داشت! می‌توانید تمرینات، تغذیه، عادات سبک زندگی، اندازه‌گیری‌ها و نتایج خود را - همه با کمک مربی خود - دنبال و پیگیری کنید.

ویژگی‌ها:

- دسترسی به برنامه‌های تمرینی و پیگیری تمرینات
- دنبال کردن ویدیوهای ورزشی و تمرینی
- پیگیری وعده‌های غذایی و انتخاب‌های غذایی بهتر
- پیگیری عادات روزانه
- تعیین اهداف سلامتی و تناسب اندام و پیگیری پیشرفت به سمت اهداف
- کسب نشان‌های نقطه عطف برای دستیابی به بهترین رکوردهای شخصی جدید و حفظ رگه‌های عادت
- ارسال پیام به مربی خود به صورت بلادرنگ
- پیگیری اندازه‌های بدن و گرفتن عکس‌های پیشرفت
- دریافت یادآوری‌های اعلان برای تمرینات و فعالیت‌های برنامه‌ریزی شده
- اتصال به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و Withings برای پیگیری تمرینات، خواب، تغذیه و آمار و ترکیب بدن

همین امروز برنامه را دانلود کنید!