Elevate and Transform

با برنامه E&T Method، به برنامه‌های تمرینی که به‌طور خاص برای کمک به شما در رسیدن به اهداف تناسب اندام و سلامتی‌تان طراحی شده‌اند، دسترسی خواهید داشت! می‌توانید تمرینات، تغذیه، عادات سبک زندگی، اندازه‌گیری‌ها و نتایج خود را - همه با کمک مربی خود - دنبال و پیگیری کنید.


ویژگی‌ها:

- به برنامه‌های تمرینی دسترسی پیدا کنید و تمرینات را پیگیری کنید
- ویدیوهای ورزشی و تمرینی را دنبال کنید
- وعده‌های غذایی خود را پیگیری کنید و انتخاب‌های غذایی بهتری داشته باشید
- از عادات روزانه خود آگاه باشید
- اهداف سلامتی و تناسب اندام را تعیین کنید و پیشرفت خود را به سمت اهدافتان پیگیری کنید
- برای دستیابی به بهترین رکوردهای شخصی جدید و حفظ رگه‌های عادت، نشان‌های نقطه عطف کسب کنید
- به صورت زنده به مربی خود پیام دهید
- اندازه‌گیری‌های بدن را پیگیری کنید و از پیشرفت خود عکس بگیرید
- برای تمرینات و فعالیت‌های برنامه‌ریزی‌شده، یادآوری‌های اعلان فوری دریافت کنید
- برای پیگیری تمرینات، خواب، تغذیه و آمار و ترکیب بدن به سایر دستگاه‌ها و برنامه‌های پوشیدنی مانند Garmin، Fitbit، MyFitnessPal و Withings متصل شوید

این برنامه را همین امروز دانلود کنید!