Sanokuni: Find Your Sauna Way

با ساعت هوشمند SAWATCH همگام‌سازی کنید و "Totonoi" خود را با داده‌ها تجسم کنید.

یک برنامه سونا برای دوستداران سونا که می‌خواهند سونا را جدی‌تر بگیرند.

ویژگی‌های "Sanokuni" - برنامه‌ای که سونا را علمی‌تر می‌کند.

■ جلسات خود را ضبط کنید و "Totonoi" خود را کشف کنید.

با اتصال به SAWATCH، برنامه به طور خودکار نه تنها زمان حضور شما در سونا، غوطه‌وری در آب سرد (حمام آب سرد) و استراحت، بلکه تغییرات ضربان قلب شما را نیز ثبت می‌کند. می‌توانید ببینید که هر روز چقدر با خیال راحت به Totonoi رسیده‌اید. بررسی حرکت ضربان قلب و عملکرد ANS (پاسخ سیستم عصبی خودکار شما) برای هر صحنه به شما کمک می‌کند تا نحوه واکنش بدن خود را درک کنید و Totonoi شخصی خود را کشف کنید. با طرح Premium، می‌توانید داده‌های دقیقی را در هر ست مشاهده کنید و تغییرات بین ست‌ها را مقایسه کنید تا روشی را که برای شما مناسب‌تر است، کشف کنید.

■ با Karte (جدید در نسخه ۴.۰) به روندهای خود نگاهی بیندازید.

جلسات سونا، خواب، امتیاز ریکاوری و تعداد قدم‌های خود را در طول دوره انتخابی خود مشاهده کنید. کارته، همراه با تغییرات نسبت به دوره قبل، نشان می‌دهد که جلسات با نمرات T-Flow بالاتر و نمرات خواب چه اشتراکاتی داشته‌اند. روالی را که برای شما مناسب است از سوابق خود پیدا کنید. با طرح پریمیوم، می‌توانید به شش ماه، یک سال، تمام مدت یا هر دوره‌ای که انتخاب می‌کنید، نگاهی بیندازید و خود را با افراد گروه سنی و جنسیتی خود یا با افرادی که نمره بالایی دارند مقایسه کنید.


■ بررسی ریکاوری روزانه با یک امتیاز
با استفاده از SAWATCH-3 در زندگی روزمره، می‌توانید هر روز صبح "امتیاز ریکاوری" خود را ببینید و میزان بهبودی بدن خود را تجسم کنید. گاهی اوقات بدن شما حتی با خواب کافی، بسته به فعالیت و استرس روز قبل، نمی‌تواند به طور کامل در طول شب بهبود یابد. نحوه استفاده از سونا را بر اساس شرایط خود انتخاب کنید یا به امتیاز روز بعد نگاه کنید تا ببینید سونا چه تاثیری بر شما داشته است. از آن به عنوان یک قطب‌نمای جدید برای یافتن راه خود برای لذت بردن از سونا استفاده کنید.


■ بررسی کیفیت خواب پس از سونا با داده‌ها
می‌توانید داده‌های خواب را به طور خودکار از طریق مدل‌های پشتیبانی شده SAWATCH همگام‌سازی کنید. همچنین می‌توانید عواملی را که ممکن است بر خواب شما تأثیر بگذارند، یادداشت کنید و تأمل در مورد «آنچه بر خواب من تأثیر می‌گذارد» را آسان‌تر کنید. اگر یک جلسه سونا ثبت شده داشته باشید، با داده‌های خواب شما پیوند داده می‌شود تا بتوانید تجزیه و تحلیل کنید که سونا چگونه بر خواب شما تأثیر می‌گذارد.


■ با بازدید بیشتر، تمبر کسب کنید

هرچه جلسات سونا بیشتری ثبت کنید، می‌توانید تمبر (نشان) بیشتری را تحت شرایط مختلف کسب کنید - تعداد مراکز بازدید شده، بازدیدهای مکرر از همان سونا، کل رکوردهای ایجاد شده یا ثبت در روزهای رویداد مانند «روز سونا» (7 مارس). برخی از شرایط دشوار هستند، بنابراین آنها را امتحان کنید. وقتی یکی را کسب کردید، چیزی برای لاف زدن با دوستان سونا دوست خود خواهید داشت.


■ بیش از 5000 مرکز سونا در سراسر ژاپن پیدا کنید

مطمئن نیستید کدام سونا را در یک منطقه ناآشنا امتحان کنید؟ «سانوکونی» از GPS برای نشان دادن مراکز سونای نزدیک به شما استفاده می‌کند. همه چیز را از نقاط محبوب گرفته تا جواهرات پنهان پیدا کنید.


■ همه ویژگی‌های اصلی رایگان هستند!

ما می‌خواهیم تا حد امکان افراد بیشتری از سونا لذت ببرند - و می‌خواهیم امکانات سونا، به عنوان بخشی از زیرساخت‌های سلامت، در درازمدت رونق داشته باشد. به همین دلیل است که برنامه اصلی رایگان است. طرح ویژه، داده‌های دقیق‌تر، تمبرهای اختصاصی و راه‌های بیشتری برای لذت بردن از سونا ارائه می‌دهد.


■ وب‌سایت
https://sanokuni.com/

■ فروشگاه SAWATCH
https://store.100plus.co.jp/

■ توییتر
https://x.com/100plusSanokuni

■ سوالات متداول و تماس
https://info.sanokuni.com/faq/

امیدواریم «Sanokuni» مورد علاقه همه قرار گیرد و از طریق سونا بتوانیم جامعه‌ای روشن‌تر، شادتر و سالم‌تر بسازیم.