SoberMe - Alcohol Free Tracker

Alkoholittoman käytön seuranta – SoberMe auttaa sinua lopettamaan juomisen, juomaan vähemmän tai yksinkertaisesti ymmärtämään tapojasi – jakamatta tietojasi kenenkään kanssa. Kaikki pysyy laitteellasi. Ei tiliä, ei pilvisynkronointia tarvita. Vain rehellinen, yksityinen työkalu, joka toimii aina tarvittaessa, jopa ilman internetiä.


🧭 Lopetussuunnitelmasi ja raittiusajastin


Aloita tänään. SoberMe rakentaa henkilökohtaisen alkoholin lopettamis- tai vähentämissuunnitelman tavoitteidesi ympärille – olipa kyse sitten täydellisestä raittiudesta tai tasaisesta, tietoisesta edistymisestä. Raittiusajastin seuraa jokaista ansaitsemaasi tuntia, päivää ja virstanpylvästä, ja saavutusten ja merkkien kirjasto pitää vauhdin aitona. Kun himo iskee, juomisputkesi on suoraan aloitusnäytölläsi muistuttaen sinua tarkalleen, mistä on kyse.


🍺 Helpoin juomaloki, jota todella käytät


Juoman kirjaaminen kestää kolme sekuntia. Napauta juomatyyppiäsi, kuule tyydyttävä ääni oluttölkin avautumisesta tai viinipullon korkin avautumisesta, ja olet valmis. Tuo välitön palaute muuttaa helpon juomapäiväkirjan tietoiseksi tauoksi – hetkeksi impulssin ja toiminnan välillä, joka rakentaa aitoa juomisen hallintaa ajan myötä. Aseta viikoittaiset rajat, seuraa kuivia päiviä ja katso, kuinka tapasi muuttuvat tekemättä itsensä kehittämisestä työlästä.


📊 Analytiikka, joka kertoo todellisen tarinasi


Epämääräiset aikomukset eivät muuta käyttäytymistä – rehellinen data muuttaa. SoberMe:n analytiikka ja kaaviot erittelevät juomisesi päivä-, viikko- ja kuukausikohtaisesti, jotta näet kaavat selkeästi. Kuukausikalenteri korostaa raittiita päiviä yhdellä silmäyksellä, kun taas vuosittainen Raittiuskalenteri antaa sinulle koko vuoden näkymän, jonka voit jakaa – juhli raittiutta tärkeiden ihmisten kanssa. Päivittäinen mielialan ja aktiivisuuden seuranta paljastaa numeroidesi taustalla olevat laukaisevat tekijät ja voitot, muuttaen raakadatan toipumisnäkemyksiksi, joiden pohjalta voit toimia.


💰 Katso, mitä raittius on arvoinen


SoberMe:n säästölaskuri muuntaa jokaisen väliin jääneen juoman juoksevaksi kokonaissummaksi. Viikkojen ja kuukausien aikana tästä numerosta tulee voimakas motivaattori – ja konkreettinen vastaus kysymykseen "onko tämä sen arvoista?" Yhdistä se arvioidun veren alkoholipitoisuuden seurantaan ymmärtääksesi reaaliajassa, miten alkoholi vaikuttaa kehoosi, ja käytä tätä selkeyttä tehdäksesi parempia päätöksiä sillä hetkellä.

🔒 100 % offline-tilassa. Sinun tietosi, vain sinun.

SoberMe on rakennettu yksityisyyttä edellä alusta alkaen. Kaikki sijaitsee laitteellasi. Sinun ei tarvitse luoda tiliä, ei ole palvelinta, joka tallentaisi historiaasi, eikä tilaus kerää henkilökohtaisia ​​terveystietojasi. Ihmisille, jotka seuraavat jotain niin arkaluontoista kuin alkoholinkäyttöä, tämä ei ole ominaisuus – se on vaatimus. Kun olet valmis jakamaan tietoja lääkärisi kanssa, vie puhdas PDF-raportti tai kokonainen Excel-tiedosto sekunneissa. Täydellinen tietokannan tuonti ja vienti tarkoittaa, että tietosi kulkevat mukanasi, omilla ehdoillasi.

📚 Opi, kasva, pysy motivoituneena

Tieto on yksi aliarvostetuimmista työkaluista toipumisessa. SoberMe:n koulutustunnit kyseenalaistavat yleisiä alkoholimyyttejä, selittävät, miltä vieroitusoireet todella näyttävät, ja antavat sinulle käytännön selviytymisstrategioita riskialttiisiin tilanteisiin. Älykkäät ilmoitukset ilmoittavat sinulle valitseminasi aikoina – eivät satunnaisesti – ja lähettävät lempeitä muistutuksia, kun motivaatiosi kaipaa lisäpotkua. Yhdistä tämä saavutusjärjestelmään, niin saat oppimisen, toiminnan ja tunnustuksen kehä, joka rakentaa pitkäaikaisia ​​tapoja lyhytaikaisen tahdonvoiman sijaan.

Kenelle SoberMe on tarkoitettu

• Kaikille, jotka aloittavat raittiuden matkan ja tarvitsevat luotettavan raittiussovelluksen päivittäisten kulujen laskemiseen
• Ihmisille, jotka yrittävät juoda vähemmän, mutta eivät ole valmiita lopettamaan kokonaan
• Toipuville, jotka haluavat offline-alkoholiseurannan ilman tietosuojariskiä
• Kaikille, jotka ovat uteliaita veren alkoholipitoisuudestaan, kulutuksestaan ​​tai käyttäytymisestään – ilman tuomitsemista

SoberMe ei luennoi sinua. Se ei vaadi yhteisöä tai päivittäistä lupausta. Se antaa sinulle työkalut, väistää ja antaa edistymisesi puhua puolestaan.

Lataa ilmaiseksi. Aloita ensimmäinen raitis päiväsi jo tänään.