Dobie on pieni pentu, joka auttaa sinua seuraamaan kaloreita, kirjaamaan aterioita ja rakentamaan terveellisempiä tapoja.
Tämä tekoälyllä toimiva ruokaseuranta tuo ateriakirjauksen, ravitsemustiedot, treenit ja painonkehityksen yhteen ystävälliseen paikkaan ja auttaa sinua rakentamaan terveellisempiä tapoja päivä kerrallaan.
Ota kuva ateriastasi tai kerro Dobielle, mitä söit. Dobie auttaa muuttamaan sen selkeäksi ateriakirjaksi, jossa on arvioidut kalorit ja ravintotiedot, jotta ymmärrät valintasi ilman, että sinun tarvitsee käyttää ikuisuutta etsimiseen ja kirjoittamiseen.
HELPPO TEKOÄLYLLINEN RUOKASEURANTA
- Kirjaa ateriat kuvan tai muutaman sanan avulla
- Saat arviot kalorien ja ravintoaineiden määrästä jokaiselle aterialle
- Tarkista ja säädä ruokia, annoksia ja kaloriarvioita
- Käytä uudelleen viimeisimpiä aterioita, kun syöt jotain tuttua
- Pidä aamiainen, lounas, päivällinen ja välipalat järjestyksessä
KALORILASKURI, JOKA ON RAKENNETTU TAVOITTEESI YMPÄRILLE
Dobie luo päivittäisen kaloribudjetin profiilisi, tavoitepainosi ja haluamasi vauhdin perusteella. Näe syödyt kalorit, poltetut kalorit ja jäljellä olevat kalorit, jotta ymmärrät, miten kukin ateria ja treeni sopii päivääsi.
SEURAA PAINONPUDOTUSEDISTYMISTÄSI
Käytä Dobieta ystävällisenä painonpudotuksen seurantalaitteena seurataksesi painotrendiäsi ja arvioitua tavoitepäivämäärääsi. Lisää uusia punnituksia tai päivitä tavoitettasi ja haluamaasi vauhtia aina, kun suunnitelmasi muuttuvat.
SEURAA HARJOITUKSIA ATERIOIDEN RINNASTA
Tallenna suosittuja harjoituksia tai kuvaile mukautettua aktiviteettia ja katso sitten arvioitu kalorienkulutuksesi. Dobie pitää harjoituksesi ja ruokatietosi yhdessä, ja tuetut terveystiedot synkronoituvat automaattisesti, jos niitä on saatavilla.
RAKENNA TERVEELLISEMPIÄ TAPAA DOBIEN AVULLA
Päivän edetessä Dobien mieliala muuttuu kanssasi: iloinen reaktio tasapainoisen aterian jälkeen, lempeä muistutus, kun jotain puuttuu, tai lämmin vastaanotto, kun palaat tauon jälkeen.
Luo päivittäinen seurantaputki, tarkastele viime päivien edistymistä ja kuro umpeen, kun elämästä tulee kiireinen. Hyödylliset muistutukset aterioista, punnituksista ja punnitusputkista helpottavat jatkamista, kun taas aloitusnäytön widgetit pitävät Dobien ja edistymisesi lähelläsi.
Ota pieniä askeleita, rakenna terveellisempiä tapoja ja elä hieman paremmin Dobien kanssa rinnallasi.
Käyttöehdot: https://www.dobie.fit/terms.html
Tietosuojakäytäntö: https://www.dobie.fit/privacy.html
Ruokaseuranta painonpudotukseen, ja pieni koira kannustaa sinua.