Väliaikainen: Paastoaminen

Intermitter on yksinkertainen pätkäpaastosovellus joustaviin tai aikataulutettuihin paastorutiineihin. Et tarvitse tiliä, rekisteröitymistä, sähköpostiosoitetta tai sisäänkirjautumista. Avaa sovellus, valitse paastotapa ja aloita heti.

YKSINKERTAINEN PÄTKÄPAASTO
Intermitter keskittyy olennaiseen ilman monimutkaisia näkymiä, kalorilaskureita, ateriasuunnitelmia, sosiaalisia toimintoja tai pakollisia profiileja. Näet yhdellä silmäyksellä, paastoatko, kuinka paljon aikaa on jäljellä ja milloin paastosi päättyy.

TILÄÄ EI TARVITA
Paastoaikataulusi, ajastimen tila, muistutukset ja asetukset tallennetaan paikallisesti laitteellesi. Et tarvitse tiliä, sähköpostiosoitetta, salasanaa tai henkilökohtaista profiilia.

VALITSE PAASTOTAPA

AIKATAULUTILA
Valitse paaston kesto ja kiinteä päivittäinen aloitusajankohta. Intermitter seuraa automaattisesti toistuvaa paastoaikatauluasi ja näyttää, oletko paastolla vai syömisjaksolla.

JOUSTAVA TILA
Valitse, milloin aloitat paaston joka päivä. Voit aloittaa heti, valita aikaisemman ajan tai ajoittaa paaston alkamaan myöhemmin. Valinnainen päivittäinen muistutus auttaa sinua muistamaan, mutta voit silti valita eri aloitusajan joka päivä.

SELKEÄ PAASTOLASKURI
Näet tarkan jäljellä olevan ajan tunteina, minuutteina ja sekunteina. Intermitter näyttää myös, milloin paastosi päättyy, joten sinun ei tarvitse laskea paastoaikoja itse.

MUISTUTUKSET JA ILMOITUKSET
Intermitter voi ilmoittaa sinulle tärkeistä hetkistä paastorutiinissasi:

• Päivittäiset muistutukset joustavassa tilassa
• Aikataulutetut paaston aloitukset
• Paastojaksosi päättyminen
• Valinnaiset muistutukset ennen paaston alkamista

VISUAALINEN PAASTON EDISTYMINEN
Animoidut paastoympyrät antavat selkeän visuaalisen yleiskuvan nykyisestä paasto- tai syömisjaksostasi ilman kaavioita, tilastoja tai monimutkaisia valikoita.

OMINAISUUDET
• Joustavat ja toistuvat paastoaikataulut
• Säädettävä paaston kesto
• Aloita heti tai ajoita paasto myöhemmäksi
• Tarkka paastolaskuri
• Päivittäiset paastomuistutukset
• Ilmoitukset paaston aloituksesta, päättymisestä ja muistutuksista
• Automaattinen aikataulutettu paasto
• Vaaleat ja tummat teemat
• Paastotietojen paikallinen tallennus

Intermitter tukee yleisiä pätkäpaastorutiineja ja mukautettuja paaston kestoja. Käytä aikataulutilaa, kun haluat johdonmukaisen päivittäisen paastoaikataulun, tai joustavaa tilaa, kun rutiinisi vaihtelee päivittäin.

TIETOSUOJA
Paastoaikataulusi, ajastimen tila, asetukset ja muistutusasetukset tallennetaan paikallisesti laitteellesi. Intermitter ei vaadi tiliä eikä lataa paastotietojasi kehittäjän palvelimille.

Sovellus näyttää mainoksia Google AdMobin kautta. Mainoksiin liittyviä tietoja voidaan käsitellä sovelluksen tietosuojakäytännössä kuvatulla tavalla.

TÄRKEÄÄ TERVEYSTIETOA
Intermitter on tarkoitettu 18-vuotiaille ja sitä vanhemmille aikuisille.

Intermitter on paastolaskuri ja aikataulutustyökalu. Se ei ole lääketieteellinen laite eikä diagnosoi, hoida, paranna tai ehkäise mitään sairautta.

Kysy neuvoa pätevältä terveydenhuollon ammattilaiselta ennen paastorutiinin aloittamista tai muuttamista.