Forme Method

FORME-METHOD
Sinun terveytesi. Sinun voimasi. Sinun menetelmäsi.

Forme Method -sovellus tuo yhteen henkilökohtaisen ravitsemuksesi, progressiivisen voimaharjoittelusi, päivittäiset tapasi ja asiantuntevan valmennuksesi.

Keski-iässä eläville naisille suunniteltu Forme auttaa sinua muuttamaan yksilölliset terveystietosi kestäväksi päivittäiseksi toiminnaksi. Noudata suunnitelmaasi, seuraa edistymistäsi ja pysy yhteydessä Forme-valmentajaasi jokaisessa vaiheessa.

OMINAISUUDET:

- Käytä henkilökohtaisia ​​voimaharjoitteluohjelmia ja seuraa harjoituksia
- Seuraa ohjattuja harjoitus- ja treenivideoita
- Seuraa aterioita, makroravintoaineita ja päivittäistä ravitsemusta
- Rakenna ja seuraa terveellisiä elämäntapoja
- Aseta henkilökohtaisia ​​tavoitteita ja mittaa edistymistäsi
- Juhli virstanpylväitä, omia ennätyksiä ja tapaputkia
- Lähetä viesti Forme-valmentajallesi saadaksesi ohjausta ja vastuullisuutta
- Aikatauluta ja hallinnoi valmennustapaamisia
- Seuraa kehon mittoja ja edistymiskuvia
- Vastaanota muistutuksia harjoituksista, tapaamisista ja päivittäisistä toiminnoista
- Yhdistä Apple Watchisi seurataksesi aktiivisuutta ja edistymistä
- Synkronoi yhteensopivia laitteita ja sovelluksia, kuten Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ja Withings

Henkilökohtaisempi lähestymistapa keski-iän terveyteen

Formella uskomme, että merkityksellinen edistyminen alkaa ainutlaatuisen biologiasi ymmärtämisestä ja sitä tukevien tapojen luomisesta. Lähestymistapamme yhdistää modernin lääketieteen, tietoisen ravitsemuksen, progressiivisen liikkeen ja ihmisvalmennuksen auttaakseen sinua tuntemaan olosi vahvemmaksi ja itsevarmemmaksi kehittyvässä kehossasi.

Lataa Forme Method -sovellus ja ota seuraava askel eteenpäin.

*Saatavilla aktiivisille Formen jäsenille.*