Run Pace Tracker - Running, 5K

Kailangan ng Wear OS watch. Ang phone app ay tulay lamang patungo sa Health Connect.

Ipapakita sa iyo ng Run Pace Tracker sa malalaking numero kung ilang segundo ka nauuna o nahuhuli sa iyong target na oras, ang bilis na kailangan ng kilometrong ito at ang iyong forecast ng oras ng pagtatapos. Sa isang kilometrong karatula, pinindot mo ang back button: kinukuha ng relo ang distansya nito sa karatula at binibilang ayon sa kurso mula roon.

Gamitin ang tracker na ito upang subaybayan ang iyong pagtakbo gamit ang bilis ng karera, mga pagitan ng pagtakbo, isang 5K plan, at mga personal na pinakamahusay. Gusto mo ba itong i-customize? Huwag mag-atubiling makipag-ugnayan sa amin.

Mga Tampok:
- Limang programa: libreng takbo, takbo/lakad, 5K plan, mga pagitan, at karera; naaalala ng app ang iyong huling pinili
- Karera: 5 km, 10 km, half marathon, marathon, o sarili mong distansya, isang target na oras (naaalala bawat distansya) at pantay na bilis o isang negatibong hati
- Distance sign: pindutin ang back button sa isang km o milyang marker at itinatakda ng relo ang distansya nito sa buong km o milyang iyon; nauuna, nahuhuli, at ang bilang ng forecast mula sa naitama na distansya. Hindi papansinin ang pagpindot na walang karatulang malapit, at ang pangalawang pagpindot pagkatapos ay babawiin ito.
- Takbo/lakad: TATAKBO o LAKAD sa malalaking letra na may natitirang oras, may vibration sa bawat pagbabago; mga preset (1:00/1:00, 1:00/1:30, 2:00/1:00, 3:00/1:00, 4:00/1:00, 0:30/0:30) o sarili mong pagtakbo, paglakad at pag-uulit; walang bilis sa unang pahina.
- Plano ng 5K: 9 na linggo ng tatlong pagtakbo, mula sa mga bloke ng pagtakbo/paglakad hanggang 5 km nang sabay-sabay, bawat sesyon ay may 5 minutong lakad bago at pagkatapos. Alam ng relo kung aling takbo ang susunod, magpapatuloy kapag nag-save ka, at maaari mong ulitin ang isang takbo o pumili ng iba pa
- Mga interval ayon sa oras o distansya: mga preset (6x800 m, 5x1 km, 10x400 m, 8x1:00, 4x4:00) o ang iyong sariling trabaho, pahinga at mga reps; ang bilis ng bawat rep at ng huli; ang back button ay lumalaktaw sa susunod na yugto
- Pinakamagandang pagsisikap: ang iyong pinakamabilis na 1 km, 1 milya, 5K, 10K, half marathon at marathon sa loob ng anumang takbo, kasama ang iyong pinakamahabang takbo at ang bilang ng mga takbo
- Buod pagkatapos i-save: distansya, oras, average na bilis, pag-akyat, cadence, calories at pinakamataas na heart rate; ang karera laban sa iyong target, oras ng takbo at paglalakad, o ang susunod na planong takbo; mga hati bawat km o milya bilang mga bar, ang pinakamabilis na naka-highlight; bawat interval rep kasama ang bilis nito; ang pinakamahusay na mga pagsisikap sa pagtakbong ito na may mga bagong pinakamahusay na marka
- Kasaysayan sa relo: ang iyong mga pinakamahusay na higit sa iyong mga pagtakbo (hanggang 100), bawat pagtakbo kasama ang mga split, reps at pinakamahusay na mga pagsisikap; mag-swipe pataas sa start screen upang buksan ito
- Average at maximum na heart rate sa kasaysayan
- Mga distansya sa km o milya, o tulad ng relo

Mga setting sa relo: mga yunit, auto lap at ang distansya nito, mga countdown tick, signal sa pagtatapos ng karera, paghinto pagkatapos ng huling rep, mga signal (vibration lamang, tulad ng relo, o vibration at tono), i-clear ang mga pinakamahusay at kasaysayan, at ang iyong max heart rate para sa mga kulay ng zone.

Paano gamitin:
1. Piliin ang programa: pipiliin ng isang tap, ang berdeng arrow button ay bubukas
2. Itakda ang mga halaga nito (para sa isang karera: distansya, target na oras, pacing); ang berdeng arrow button (o ang side button) ay bubukas
3. Maghintay hanggang sa ipakita ng screen na handa na ang GPS, pagkatapos ay pindutin ang side button o hawakan ang screen nang isang segundo; hindi kailanman sinisimulan o hinihinto ng isang tap ang isang pagtakbo
4. Mag-swipe pataas o pababa para sa pangalawang pahina
5. Sa isang karera, pindutin ang back button sa isang km o milyang karatula; sa mga pagitan, lumalaktaw ito sa susunod na yugto (nang walang back button: pindutin nang matagal ang ibabang kalahati ng screen)
6. Huminto sa parehong paraan ng pagsisimula mo; piliin ang Magpatuloy, I-save o Itapon

Mga Setting at Kasaysayan: ang "⋯" sa ibaba ng unang screen.

May kasama itong maliit na kasamang app para sa telepono. Isinusulat nito ang bawat naka-save na pagtakbo sa Health Connect sa iyong telepono. Doon lumalabas ang bawat pagtakbo bilang pagtakbo, na ipinangalan sa programa (isang karera ayon sa distansya nito, isang planong tinatakbo ayon sa araw nito), kasama ang distansya, pag-akyat at mga calorie. Maaari rin nitong ibahagi ang GPS track ng isang pagtakbo bilang isang GPX file. Ito ay opsyonal: gumagana nang mag-isa ang watch app, at walang app na gumagamit ng koneksyon sa internet. Ang iyong heart rate curve ay papunta rin sa Health Connect. Walang mga ad, walang subscription, walang account.

Ilustradong gabay: https://iovion.com/apps/guide/runpace

May mga tanong o problema? Mangyaring sumulat sa amin sa pamamagitan ng contact form.

Nangangailangan ng Wear OS 3 o mas bago.