MyTrela: Dieta & Kalorie

Magsimulang kumain ng mas malusog at manatili sa iyong plano ay mas madali.
Pinagsasama ng MyTrela ​​ang isang calorie counter, barcode scanner, mahigit 8,000 napatunayang recipe, at isang hydration monitor sa isang madaling gamitin na app. Lumikha ng iyong sariling plano sa pagkain o pumili mula sa mga handa na plano para sa pagbaba ng timbang, pagtaas ng timbang, o simpleng mas malusog na mga gawi. Kung kailangan mo ng karagdagang suporta, mag-iskedyul ng konsultasyon sa isang dietitian - nang hindi umaalis sa bahay.

MGA PANGUNAHING TAMPOK
• Calorie at macro counter (protina, taba, carbohydrates) – mabilis na magdagdag ng mga pagkain at subaybayan ang iyong mga layunin.
• Barcode scanner – magdagdag ng mga produkto sa loob ng 2-3 segundo.
• 8,000+ recipe – magpalit ng mga sangkap, sukatin ang mga bahagi, i-save ang mga paborito.
• Mga menu at listahan ng pamimili – mga handa na plano o ang iyong sariling meal plan.
• Hydration – mga layunin, paalala, at istatistika sa araw-araw na paggamit ng tubig.
• Mga mode ng pagkain – keto, low-carb, vegetarian, at iba pang mga kagustuhan. • Step counter - makamit ang iyong mga layunin sa fitness sa pamamagitan ng pagkonekta sa mga external na app.
• Mga online na konsultasyon sa diyeta - opsyonal na suporta sa espesyalista.

PARA KANINO? • Gusto mong magbawas ng timbang (hal., 1500-1800 kcal) at kailangan mo ng partikular na plano.
• Nag-eehersisyo ka at nagbibilang ng mga macro para mas maisaayos ang iyong paggamit ng protina/taba/carb.
• Naghahanap ka ng mga simpleng recipe at lingguhang listahan ng pamimili.
• Gusto mong uminom ng mas maraming tubig at magkaroon ng malusog na gawi.

SOBRANG SIMPLE!
1) I-download ang app at piliin ang iyong layunin.
2) I-scan ang mga produkto o magdagdag ng mga pagkaing mula sa database ng recipe.
3) Subaybayan ang mga calorie, macro, hakbang, at hydration - hakbang-hakbang sa mga resulta.

BAKIT WORTH IT?
• Mabilis na pagsisimula - pag-scan ng code + mga handa na plano = mga unang resulta nang walang anumang abala.
• Polish database at mga recipe - lahat sa Polish, na may mga lokal na produkto.
• Tunay na suporta - maaari kang makipag-ugnayan sa isang dietitian tuwing kailangan mo ito.

SUPPORT AT DEVELOPMENT
• Mga regular na update – mga bagong recipe at pagpapahusay sa performance.
• Feedback ng user – tumutulong sa amin na mapabuti ang app; pinahahalagahan namin ang iyong puna.

Tandaan: Ang MyTrela ​​ay hindi kapalit ng medikal na payo. Kung mayroon kang malalang kondisyon, kumunsulta sa iyong doktor tungkol sa iyong diyeta.