Sanokuni: Find Your Sauna Way

I-sync sa SAWATCH smartwatch at i-visualize ang iyong "Totonoi" gamit ang data.

Isang sauna app para sa mga mahilig sa sauna na gustong mas seryosohin ang sauna.

Mga Tampok ng "Sanokuni" — isang app na ginagawang mas siyentipiko ang sauna.

■ I-record ang iyong mga sesyon at tuklasin ang iyong sariling "Totonoi"
Sa pamamagitan ng pagkonekta sa SAWATCH, awtomatikong itinatala ng app hindi lamang ang iyong oras sa sauna, malamig na paglubog (malamig na paliguan), at pahinga, kundi pati na rin ang mga pagbabago sa iyong tibok ng puso. Makikita mo kung gaano ka ligtas na narating ang Totonoi bawat araw. Ang pagsusuri sa paggalaw ng iyong tibok ng puso at ANS Performance (tugon ng iyong autonomic nervous system) para sa bawat eksena ay makakatulong sa iyo na maunawaan kung paano tumutugon ang iyong katawan at tuklasin ang iyong personal na Totonoi. Gamit ang Premium plan, makikita mo rin ang detalyadong data bawat set at ihambing ang mga pagbabago sa pagitan ng mga set upang matuklasan ang paraan na pinakaangkop sa iyo.

■ Balikan ang iyong mga trend gamit ang Karte (BAGO sa v4.0)
Tingnan ang iyong mga sesyon sa sauna, pagtulog, Recovery Score at mga hakbang nang magkakasama sa panahong iyong pinili. Kasama ng mga pagbabago mula sa nakaraang panahon, ipinapakita ng Karte kung ano ang mga pagkakatulad ng mga sesyon na may mas mataas na T-Flow Scores at mga marka ng pagtulog. Hanapin ang routine na nababagay sa iyo mula sa iyong sariling mga tala. Gamit ang Premium plan, maaari kang bumalik sa loob ng anim na buwan, isang taon, sa lahat ng oras o anumang panahon na iyong pipiliin, at ihambing ang iyong sarili sa mga taong kaedad at kasarian mo, o sa mga taong may mataas na marka.

■ Suriin ang pang-araw-araw na paggaling gamit ang isang marka
Sa pamamagitan ng pagsusuot ng SAWATCH-3 sa pang-araw-araw na buhay, makikita mo ang iyong "Recovery Score" tuwing umaga, na nakikita kung gaano kalaki ang nabawi ng iyong katawan. Minsan ang iyong katawan ay hindi lubos na makakabawi sa magdamag kahit na may sapat na tulog, depende sa aktibidad at stress ng nakaraang araw. Piliin kung paano ka magsauna batay sa iyong kondisyon, o balikan ang marka ng susunod na araw upang makita kung paano ka naapektuhan ng sauna. Gamitin ito bilang isang bagong compass para sa paghahanap ng iyong sariling paraan upang masiyahan sa sauna.

■ Suriin ang kalidad ng pagtulog pagkatapos ng sauna gamit ang data
Maaari mong awtomatikong i-sync ang data ng pagtulog sa pamamagitan ng mga sinusuportahang modelo ng SAWATCH. Maaari mo ring tandaan ang mga salik na maaaring makaapekto sa iyong pagtulog, na ginagawang mas madali ang pagninilay-nilay sa "kung ano ang nakakaapekto sa aking pagtulog." Kung mayroon kang naitalang sesyon ng sauna, ito ay nag-uugnay sa iyong datos ng pagtulog upang masuri mo kung paano nakakaapekto ang sauna sa iyong pagtulog.

■ Kumita ng mga Stamp habang mas madalas kang bumibisita
Kung mas maraming sesyon ng sauna ang iyong naitala, mas maraming Stamp (badge) ang maaari mong makuha sa ilalim ng iba't ibang mga kondisyon — bilang ng mga pasilidad na binisita, paulit-ulit na pagbisita sa parehong sauna, kabuuang mga rekord na nilikha, o pag-log sa mga araw ng kaganapan tulad ng "Araw ng Sauna" (Marso 7). Ang ilang mga kondisyon ay mahirap, kaya subukan ang mga ito. Kapag nakakuha ka ng isa, magkakaroon ka ng isang bagay na maipagmamalaki kasama ang iyong mga kaibigan sa sauna.

■ Maghanap ng higit sa 5,000 pasilidad ng sauna sa buong Japan
Hindi sigurado kung aling sauna ang susubukan sa isang hindi pamilyar na lugar? Gumagamit ang "Sanokuni" ng GPS upang ipakita sa iyo ang mga kalapit na pasilidad ng sauna. Hanapin ang lahat mula sa mga sikat na lugar hanggang sa mga nakatagong hiyas.

■ Lahat ng pangunahing tampok ay libre!
Gusto naming mas maraming tao hangga't maaari na masiyahan sa sauna — at gusto namin ang mga pasilidad ng sauna, isang piraso ng imprastraktura ng kalusugan, na umunlad sa katagalan. Kaya naman libre ang pangunahing app. Nag-aalok ang Premium plan ng mas detalyadong data, eksklusibong mga Stamp, at higit pang mga paraan upang masiyahan sa sauna.

■ Website
https://sanokuni.com/

■ SAWATCH Store
https://store.100plus.co.jp/

■ Twitter
https://x.com/100plusSanokuni

■ Mga Madalas Itanong at Pakikipag-ugnayan
https://info.sanokuni.com/faq/

Umaasa kami na ang "Sanokuni" ay mamahalin ng lahat, at sa pamamagitan ng sauna ay makakabuo tayo ng isang mas maliwanag, mas masaya, at mas malusog na lipunan.