Quit Nicotine Pouches & Snus

Prêt(e) à arrêter le Zyn ou à réduire votre consommation de sachets de nicotine ? Cette application de suivi des sachets de nicotine vous aide à enregistrer chaque sachet, à réduire votre consommation à votre rythme et à arrêter la nicotine définitivement.

SUIVI DE CHAQUE SACHET DE NICOTINE
Enregistrez rapidement chaque sachet avec les détails suivants :

• Dosage de nicotine (mg)

• Marque et produit (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy et autres)

• Heure et durée d’utilisation

• Arôme

• Notes personnelles

Préréglages pour les marques populaires + création de vos propres sachets personnalisés. Widget sur l’écran d’accueil pour un enregistrement en un clic.

COMPRENDRE VOS HABITUDES ET DÉCLENCHEURS
Découvrez quand et pourquoi vous utilisez des sachets de nicotine. Enregistrez les déclencheurs : stress, ennui, café, alcool, travail, situations sociales ou routine. Repérez les tendances et prenez de meilleures décisions.

SUIVI DE VOTRE CONSOMMATION DE NICOTINE ET DE VOS PROGRÈS
Surveillez le nombre de sachets par jour, la consommation de nicotine estimée, la fréquence et l’intervalle entre les sachets. Statistiques claires, historique et comparaisons (aujourd’hui vs hier, semaine, mois). Observez votre consommation diminuer à mesure que vous réduisez votre consommation.

MINUTERIE INTELLIGENTE ET RÉDUCTION
La minuterie adaptative des sachets vous aide à espacer progressivement les prises. Fixez-vous des objectifs quotidiens, visualisez le compte à rebours avant la prochaine prise, prolongez vos périodes sans nicotine et réduisez votre consommation naturellement, sans arrêt brutal si vous le souhaitez.

GÉRER LES ENVIES
Enregistrez vos envies : intensité, durée et déclencheurs. Utilisez cet historique pour vous préparer aux moments difficiles et garder le contrôle.

ÉTAPES DU SOUTIEN ET INFORMATIONS
Chronologie du rétablissement expliquant les changements corporels possibles après une réduction ou un arrêt de la nicotine. Cette encyclopédie aborde les points suivants :

• Effets de la nicotine sur l’organisme

• Dépendance et tolérance

• Symptômes de sevrage

• Fonctionnement des sachets de nicotine

• Risques et effets secondaires

• Stratégies pour réduire sa consommation et gérer les envies

POURQUOI CE SUIVI DE CONSOMMATION DE SACHETS DE NICOTINE ? ✔ Enregistrement rapide des sachets avec préréglages de marques (Zyn, Velo, On!, Rogue…)

✔ Minuteur intelligent et réduction adaptative

✔ Widget pour l'écran d'accueil

✔ Suivi des déclencheurs et des envies

✔ Statistiques de nicotine, potentiel d'économies et graphiques de progression

✔ Exportation PDF et Excel

✔ Comparez vos journées et constatez vos progrès

Que votre objectif soit de suivre votre consommation de sachets, de réduire votre consommation de nicotine ou d'arrêter complètement Zyn et autres sachets de nicotine, cette application vous aide à rester régulier et à constater vos progrès au quotidien.

AVERTISSEMENT IMPORTANT

Cette application est uniquement destinée à des fins éducatives, informatives et d'auto-suivi. Elle n'est pas un dispositif médical et ne permet pas de diagnostiquer, traiter, guérir ou prévenir une quelconque affection. Elle ne remplace pas un avis médical professionnel. Consultez toujours un professionnel de santé qualifié en cas de dépendance à la nicotine, de sevrage ou de problèmes de santé. Consultez un médecin en cas de symptômes graves.