Sanokuni: Find Your Sauna Way

Synchronisez-vous avec votre montre connectée SAWATCH et visualisez votre « Totonoi » grâce aux données.

Une application sauna pour les passionnés de sauna qui souhaitent optimiser leur pratique.

Fonctionnalités de « Sanokuni » : une application qui rend le sauna plus scientifique.

■ Enregistrez vos séances et découvrez votre propre « Totonoi »
En vous connectant à votre SAWATCH, l’application enregistre automatiquement votre temps passé au sauna, dans le bain froid et pendant vos pauses, ainsi que les variations de votre fréquence cardiaque. Vous pouvez ainsi suivre votre progression quotidienne vers le « Totonoi ». L’analyse de votre fréquence cardiaque et de la performance de votre système nerveux autonome pour chaque séance vous aide à comprendre les réactions de votre corps et à explorer votre propre « Totonoi ». Avec l’abonnement Premium, vous accédez également à des données détaillées pour chaque série et pouvez comparer les variations entre les séries afin de trouver la méthode qui vous convient le mieux.

■ Consultez vos statistiques avec la Karte (NOUVEAU dans la v4.0)
Visualisez vos séances de sauna, votre sommeil, votre score de récupération et votre nombre de pas sur la période de votre choix. Outre les changements par rapport à la période précédente, Karte indique les points communs des séances ayant obtenu les meilleurs scores T-Flow et de sommeil. Trouvez la routine qui vous convient grâce à vos propres données. Avec l'abonnement Premium, vous pouvez consulter vos données sur six mois, un an, toute la période ou toute autre période de votre choix, et vous comparer aux personnes de votre groupe d'âge et de votre sexe, ou à celles ayant obtenu des scores élevés.

■ Suivez votre récupération quotidienne grâce à un score

En portant votre SAWATCH-3 au quotidien, vous pouvez consulter votre « Score de récupération » chaque matin et visualiser le niveau de récupération de votre corps. Parfois, même après une nuit de sommeil suffisante, votre corps ne récupère pas complètement en fonction de votre activité et de votre niveau de stress de la veille. Adaptez votre séance de sauna à votre condition physique ou consultez votre score du lendemain pour analyser ses effets. Utilisez-le comme un nouveau guide pour trouver votre propre façon de profiter pleinement du sauna.

■ Analysez la qualité de votre sommeil après le sauna grâce aux données

Vous pouvez synchroniser automatiquement vos données de sommeil avec les modèles SAWATCH compatibles. Vous pouvez également noter les facteurs susceptibles d'influencer votre sommeil, ce qui vous permettra de mieux comprendre ce qui affecte votre sommeil. Si vous avez enregistré une séance de sauna, celle-ci sera liée à vos données de sommeil afin que vous puissiez analyser l'impact du sauna sur votre sommeil.

■ Gagnez des tampons en visitant différents saunas
Plus vous enregistrez de séances de sauna, plus vous pouvez gagner de tampons (badges) sous diverses conditions : nombre d'établissements visités, visites répétées au même sauna, nombre total d'enregistrements créés ou participation à des événements comme la « Journée du Sauna » (7 mars). Certaines conditions sont plus complexes, alors n'hésitez pas à les essayer. Une fois un tampon gagné, vous aurez de quoi vous vanter auprès de vos amis adeptes du sauna.

■ Trouvez plus de 5 000 saunas à travers le Japon
Vous ne savez pas quel sauna essayer dans une région que vous ne connaissez pas ? « Sanokuni » utilise le GPS pour vous indiquer les saunas à proximité. Découvrez des établissements populaires comme des perles rares.

■ Toutes les fonctionnalités principales sont gratuites ! Nous souhaitons que le plus grand nombre de personnes possible puisse profiter du sauna, et que les saunas, véritables piliers du bien-être, prospèrent sur le long terme. C'est pourquoi l'application de base est gratuite. L'abonnement Premium offre des données plus détaillées, des tampons exclusifs et encore plus de possibilités pour profiter pleinement du sauna.

■ Site web
https://sanokuni.com/

■ Boutique SAWATCH
https://store.100plus.co.jp/

■ Twitter
https://x.com/100plusSanokuni

■ FAQ et contact
https://info.sanokuni.com/faq/

Nous espérons que « Sanokuni » sera apprécié de tous et que, grâce au sauna, nous pourrons bâtir une société plus saine, plus joyeuse et plus épanouie.