Intermittent : Jeûne

Intermitter est un simple minuteur de jeûne intermittent conçu pour les routines de jeûne flexibles ou planifiées. Aucun compte, inscription, adresse e-mail ou connexion n'est requis. Ouvrez l'application, choisissez votre mode de jeûne et commencez immédiatement.

JEÛNE INTERMITTENT SIMPLIFIÉ
Intermitter se concentre sur l'essentiel, sans tableaux de bord compliqués, compteurs de calories, plans de repas, fonctionnalités sociales ou profils obligatoires. Visualisez si vous êtes en période de jeûne, le temps restant et l'heure de fin de votre jeûne.

AUCUN COMPTE NÉCESSAIRE
Votre programme de jeûne, l'état du minuteur, les rappels et vos préférences sont stockés localement sur votre appareil. Aucun compte, adresse e-mail, mot de passe ou profil personnel n'est requis.

CHOISISSEZ VOTRE MODE DE JEÛNE

MODE PROGRAMMÉ
Définissez la durée de votre jeûne et une heure de début quotidienne fixe. Intermitter suit automatiquement votre programme de jeûne récurrent et indique si vous êtes en période de jeûne ou de repas.

MODE FLEXIBLE
Choisissez quand commencer votre jeûne chaque jour. Démarrez immédiatement, sélectionnez une heure antérieure ou programmez votre jeûne pour plus tard. Un rappel quotidien facultatif peut vous aider à vous souvenir, tout en vous permettant de choisir une heure de début différente chaque jour.

COMPTE À REBOURS CLAIR
Visualisez le temps exact restant en heures, minutes et secondes. Intermitter affiche également l'heure de fin de votre jeûne, vous évitant ainsi de calculer manuellement.

RAPPELS ET NOTIFICATIONS
Intermitter peut vous notifier les moments clés de votre routine de jeûne :

• Rappels quotidiens en mode flexible
• Débuts de jeûne programmés
• Fin de votre période de jeûne
• Rappels facultatifs avant le début du jeûne

PROGRESSION VISUELLE
Le cercle animé offre un aperçu visuel clair de votre période de jeûne ou de repas actuelle, sans graphiques, statistiques ou menus complexes.

FONCTIONNALITÉS
• Programmes de jeûne flexibles et récurrents
• Durée de jeûne ajustable
• Démarrage immédiat ou planification du jeûne
• Compte à rebours précis
• Rappels de jeûne quotidiens
• Notifications de début, de fin et de rappel
• Jeûne programmé automatique
• Thèmes clair et sombre
• Stockage local des données de jeûne

Intermitter prend en charge les routines de jeûne intermittent courantes et les durées personnalisées. Utilisez le mode programmé pour un horaire quotidien cohérent ou le mode flexible si votre routine varie.

CONFIDENTIALITÉ
Votre programme de jeûne, l'état du minuteur, vos préférences et les paramètres de rappel sont stockés localement sur votre appareil. Intermitter ne nécessite pas de compte et ne télécharge pas vos données de jeûne sur les serveurs du développeur.

L'application affiche des publicités via Google AdMob. Les informations liées à la publicité peuvent être traitées conformément à la politique de confidentialité de l'application.

INFORMATIONS IMPORTANTES SUR LA SANTÉ
Intermitter est destiné aux adultes de 18 ans et plus.

Intermitter est un minuteur et un outil de planification pour le jeûne. Ce n'est pas un dispositif médical et il ne diagnostique, ne traite, ne guérit ni ne prévient aucune condition médicale.

Consultez un professionnel de santé qualifié pour obtenir des conseils médicaux avant de commencer ou de modifier une routine de jeûne.