IVY Wellness Coach

- Aplicación de saúde das mulleres con cifrado de chave privada
- Presentado en Vogue, Forbes, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider e máis

IVY Wellness Coach actualiza regularmente o contido para orientar a saúde das mulleres. Os programas de saúde personalizados e a tecnoloxía avanzada axudaron ás mulleres de todo o mundo a alcanzar os obxectivos de benestar.

Os datos recollidos a través dos dispositivos IVY (IVY, Leaf, Time & Spring) tradúcense en coñecemento práctico a través da aplicación, que se duplica como unha biblioteca de contidos de benestar que abarca fitness, beleza, mindfulness, hidratación e nutrición.

MEMBROÍA PREMIUM WELLNESS
IVY Coach está personalizado en función de datos biométricos, de estilo de vida e de ciclo hormonal. Obtén rutinas de adestramento, meditacións, exercicios de atención plena, técnicas de alivio do estrés, nutrición que axude a obxectivos, orientación sobre o ciclo, o embarazo e despois do embarazo e moito máis.

Fai un seguimento e recibe unha visión xeral dos datos de saúde mensual co informe Análise e rendemento corporal.

Consulta o noso sitio web para ver as nosas ofertas estándar de subscrición e dispositivos. Unha vez comprada unha subscrición:

-O pago cargarase na túa conta de iTunes despois da confirmación da compra
-A menos que a renovación automática estea desactivada polo menos 24 horas antes do final do período actual, as subscricións renovaranse e cárganse automaticamente
-Despois da compra, o usuario pode modificar as súas subscricións e desactivar a renovación automática na configuración da súa conta
-Calquera parte non utilizada dun período de proba gratuíto, se se ofrece, perderase cando o usuario adquira unha subscrición a esa publicación.

COACHING
Coaching personalizado baseado en datos biométricos, estilo de vida e ciclo hormonal. Alcanza os teus obxectivos de benestar nas áreas de perda de peso, fitness, equilibrio hormonal, sono, envellecemento saudable, intimidade ou saúde e benestar en xeral.

BIBLIOTECA DE CONTIDOS DE BENESTAR
Fitness: ioga, pilates, forma e forza, mobilidade e estiramentos, cardio, fitness pre e posnatal
Mindfulness: exercicios de respiración, afirmacións, meditacións, ritmos binaurais, música de relaxación, sons da natureza, meditacións para nais, ASMR e moito máis
Nutrición: ingredientes poderosos que apoian o teu corpo durante todo o teu ciclo hormonal, receitas de fases do ciclo, nutrición e suplementación pre e posnatal.
Beleza: guías de apoio ao ciclo, vídeos de instrucións, ioga facial, academia de coidados da pel, receitas de coidado da pel de bricolaxe
Mamás novas e embarazadas: o podcast do cuarto trimestre que che guía nos preparativos para o parto e a maternidade, meditacións, fitness posparto, nutrición posparto e fitness durante o embarazo
Lecturas rápidas: artigos de apoio aos obxectivos

ACTIVIDADE
-Coñecer o progreso da actividade
-Rastrexa e supervisa os pasos, o tempo activo, a enerxía queimada, a distancia e a duración da actividade

DURMIR
-Rastrexar e supervisar os patróns de sono
-Identifica os períodos lixeiros, de sono de recuperación e de vixilia
- Comprender a eficiencia e a calidade do sono

MINDFULNESS
- Reduce o estrés e a ansiedade con exercicios de mindfulness
-Seguir meditacións con Leaf/Ivy para determinar os niveis de calma
-Rastrexar a coherencia cardíaca e a frecuencia respiratoria (exclusivo de Ivy)

CICLO MENSTRUAL
-O cifrado de chave privada mantén os datos privados
- Seguimento dos períodos e fases do ciclo menstrual
-Rexistrar estados de ánimo, síntomas, peso e temperatura
-Orientación baseada no seu ciclo hormonal e necesidades individuais

HIDRATACIÓN
-Recibe recordatorios, fai un seguimento da inxestión de auga e supervisa o progreso
-Funciona óptimamente con Spring

ESTRÉS
- Adquirir habilidades de xestión do estrés
-Ver que hábitos de vida inflúen no estrés

PUNTUACIÓN DE BENESTAR
-O Wellness Score mostra o progreso dos pasos, da actividade, do sono, da meditación e da hidratación ao longo do día e da noite

PUNTUACIÓN DE PREPARACIÓN (IVY HR e IVY+)
-Retroalimentación biométrica que miden a preparación corporal
-Rastrexa a frecuencia cardíaca, a frecuencia cardíaca en repouso, a frecuencia respiratoria e a coherencia cardíaca
-Optimice os adestramentos con información biométrica

PERSPECTIVAS
- Vídeos e artigos informativos
-Adquirir coñecementos para mellorar os hábitos de benestar, mellores prácticas para unha óptima retroalimentación biométrica, orientación do ciclo menstrual

INTEGRACIÓNS
Sincroniza determinados datos medidos por Leaf, IVY HR, IVY+ ou Time coa aplicación Google Fit (opcional)

Condicións de servizo: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html