Quit Nicotine Pouches & Snus

Preparado para deixar o Zyn ou reducir as bolsas de nicotina? Este rastreador de bolsas de nicotina axúdache a rexistrar cada bolsa, reducir a inxesta ao teu propio ritmo e deixar a nicotina para sempre.

SEGUIMENTO DE CADA BOLSA DE NICOTINA
Rexistra rapidamente cada bolsa con detalles:
• Concentración da nicotina (mg)
• Marca e produto (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy e moito máis)
• Tempo de uso e duración
• Sabor
• Notas persoais

Predefinidos predefinidos para marcas populares + crea as túas propias bolsas personalizadas. Widget da pantalla de inicio para rexistro cun só toque.

ENTENDE OS TEUS HÁBITOS E FACTORES DESENCADENADOS
Mira cando e por que usas bolsas de nicotina. Rexistra os desencadeantes: estrés, aburrimento, café, alcol, traballo, situacións sociais ou rutina. Detecta patróns e toma mellores decisións.

SEGUIMENTO DA INXESTA E DO PROGRESO DA NICOTINA
Monitorea o reconto diario de bolsas, o consumo estimado de nicotina, a frecuencia e o tempo entre bolsas. Estatísticas claras, historial e comparacións (hoxe fronte a onte, semanalmente, mensualmente). Observa como os teus números baixan a medida que reduces o consumo.

TEMPORIZADOR DE INTERVALOS INTELIXENTE E REDUCIÓN
O temporizador de intervalos adaptativo das bolsas axúdache a aumentar gradualmente o tempo entre usos. Define obxectivos diarios, consulta a conta atrás para a seguinte bolsa, crea rachas máis longas sen nicotina e reduce de forma natural sen deterte se o prefires.

XESTIONA OS DESEXOS
Rexistra os desexos coa súa intensidade, duración e desencadeantes. Usa o historial para prepararte para momentos difíciles e manter o control.

FITOS DE RECUPERACIÓN E EDUCACIÓN
Liña de tempo da recuperación educativa que mostra como pode cambiar o corpo despois de reducir ou deixar de consumir nicotina. A enciclopedia abrangue:
• Como afecta a nicotina ao corpo
• Dependencia e tolerancia
• Síntomas de abstinencia
• Como funcionan as bolsas de nicotina
• Riscos e efectos secundarios
• Estratexias para reducir e xestionar os desexos

POR QUE ESTE SEGUIMENTO DE BOLSAS DE NICOTINA?
✔ Rexistro rápido de bolsas con predefinicións de marcas (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Temporizador de intervalos intelixente e redución adaptativa
✔ Widget da pantalla de inicio
✔ Seguimento de desencadeantes e ansias
✔ Estatísticas de nicotina, potencial de aforro e gráficos de progreso
✔ Exportación a PDF e Excel
✔ Compara días e observa unha mellora real

Tanto se o teu obxectivo é controlar as bolsas, reducir a nicotina ou deixar de consumir Zyn e outras bolsas de nicotina por completo, esta aplicación axúdache a manter a constancia e a ver o progreso todos os días.

AVISO LEGAL IMPORTANTE
Esta aplicación ten fins educativos, informativos e de autocontrol. Non é un dispositivo médico e non diagnostica, trata, cura nin prevén ningunha afección. Non substitúe o asesoramento médico profesional. Consulta sempre cun profesional sanitario cualificado sobre a dependencia da nicotina, a abstinencia ou os problemas de saúde. Busca axuda médica se os síntomas son graves.