Prehab:Physical Therapy, Rehab

Accede a terapia física de última xeración, programas de fitness e exercicios en liña na comodidade da túa propia casa ou ximnasio. [P]rehab é un equipo de doutores en terapia física e adestradores de forza certificados de renome mundial dedicados a axudarche a tomar o control da túa saúde con exercicio e educación dende a palma da túa man.

A aplicación Prehab é a solución anti-barreiras para manter o teu corpo saudable. Os programas e adestramentos de prehabilitación son seguros e efectivos; inclúen exercicios de rehabilitación preventiva e educación que che ensinan a saír da dor, evitar lesións e optimizar a túa saúde.

SALIR DA DOR COA FISICOTERAPIA DIXITAL
• Evitar problemas comúns asociados ao paso polo sistema sanitario tradicional
• Aforra unha media de 2.800 $ con material educativo e de exercicios de fácil acceso en comparación cos custos medios dos servizos de atención sanitaria presencial durante unha duración similar.

EVITAR LESIÓNS E OPTIMIZA O TEU CORPO CON MÉDICOS NOS QUE PODES CONFIAR
• Aprende a facer exercicio correctamente para saír da dor, evitar futuras lesións e maximizar o teu rendemento e saúde.
• Vídeos e recursos de educación de fisioterapia fáciles de dixerir para coñecer o teu corpo

TOMA CONTROL DA TÚA SAÚDE EN CALQUERA LUGAR E CALQUERA MOMENTO
• Sen tempo de espera, sen taxas ocultas, sen barreiras de entrada!
• Lembra que estes programas están dispoñibles para ti desde
en calquera lugar do mundo

CARACTERÍSTICAS CLAVE
1. Máis de 50 programas: acceso ilimitado baseado nos principios de xestión da carga, especificidade, sobrecarga progresiva, proporcións de grupos musculares e moitos máis principios científicos
2. Máis de 80 clases: segue vídeos de estilo de clase dirixidos por un doutor en fisioterapia ou un adestrador de forza
3. Máis de 100 adestramentos únicos: mobilidade, quecemento, forza, rendemento e moito máis!
4. Biblioteca de vídeos de máis de 3000 exercicios: busca a través de vídeos instrutivos detallados paso a paso que che ensinan a moverte correctamente, a actuar, o que sentir e os erros que debes evitar.
5. BodyScan - Atopa o teu programa perfecto coa axuda do noso BodyScam de inxestión construído para identificar a solución exacta ás túas necesidades.
6. Creador de adestramentos personalizados: crea os teus propios adestramentos personalizados e garda os teus exercicios/rutinas favoritos
7. Programación que se adapta a ti: escolle entre programas de rehabilitación, prehabilitación, mobilidade, rendemento e fitness
8. Exercicios alternativos: cada exercicio pódese cambiar por un exercicio alternativo se é demasiado desafiante
9. Biblioteca en crecemento: novos exercicios, programas, adestramentos e guías engadidos regularmente para que teñas sempre contido novo para consumir.