Ballet for Beginners at Home

Ballet para principiantes cun bailarín en 3D que podes xirar, reducir a velocidade e imitar, feito para adultos que queren aprender ballet na casa. Comeza coa postura e as cinco posicións e despois crea unha rutina de barra de ballet tranquila e segura paso a paso.

As leccións en vídeo van demasiado rápido e nunca mostran o ángulo que necesitas. Aquí, o profesor en 3D móvese exactamente tan lentamente como queiras: observa os pés desde o lado, comproba os xeonllos desde a fronte, segue desde atrás ou activa o modo espello e baila co teu reflexo. A música suave de piano e os contaxes na pantalla mantéñente ao ritmo.

O que podes aprender
• Postura, flexións e a túa postura natural, explicadas sen forzar
• Posicións de ballet para principiantes: as cinco posicións dos pés e as posicións dos brazos
• Pasos de ballet para principiantes na barra: plié, tendu, dégagé, rond de jambe, relevé, retire, port de bras
• Pasos de barra II e centrais: fondu, développé, grand battement, balancé, glissade, pequenos saltos
• Estiramentos de ballet para pantorrillas, isquiotibiais, cadeiras e pés
• Termos para principiantes de ballet: un glosario duns 80 palabras francesas coa súa pronuncia

Como funciona a práctica en 3D
• Preconfiguracións da cámara: dianteira, traseira, ambos os dous lados, vista superior e primeiro plano dos pés, ademais de rotación libre
• Modo espello, velocidade de 0,25x a 1x, bucle calquera parte, perna dereita ou esquerda
• Guías de aliñamento: xeonllo sobre a punta do pé, ángulo de postura, cadeiras niveladas, liña de plomada
• Demostracións de "Mostrar erros comúns", para que vexas o que debes facer evitar
• Conteos e indicacións curtas na pantalla, contas de voz opcionais

Clases e progreso
• Clases de barra na casa de 10, 15, 20 e 30 minutos para seguir
• Adestramento de ballet para principiantes en 30 días: un paso novo e unha clase curta ao día
• Leccións de ballet para principiantes en orde clara, desde a primeira posición ata a túa primeira combinación central
• Racha, días activos, minutos e pasos que dominas

Por que esta aplicación
• Funciona totalmente sen conexión: aprende ballet na casa sen conexión, sen conta, sen inicio de sesión
• Ballet na casa para adultos de calquera idade e corpo, mulleres e homes, cunha bailarina e un bailarín
• Notas de seguridade en cada paso: sen puntas, sen saídas forzadas, para se doe
• Non se necesita barra: unha cadeira ou un mostrador da cociña funciona como a túa barra de ballet, cunha guía de configuración
• Máis de 10 idiomas

O ballet para principiantes trata de paciencia, e o profesor 3D nunca se cansa de repetir un paso. O adestramento de ballet para principiantes funciona mellor en sesións diarias curtas, polo que cada lección cabe en 10-20 minutos. Tanto se queres un adestramento de ballet na casa para a postura como estiramentos de ballet para a flexibilidade, practica ao teu propio ritmo.

Para quen é
Ballet para principiantes de todas as idades: ballet na casa para adultos que nunca bailaron, persoas que volven ao ballet despois de moitos anos e calquera que queira un adestramento de ballet suave na casa sen un estudo preto. Se che gustaron as clases de ballet para principiantes en vídeo pero te perdiches, a vista 3D permíteche ver cada paso desde todos os lados.

Preguntas e respostas
Podo aprender ballet na casa eu só?
Si. Os pasos de ballet para principiantes son fáciles de seguir na casa cando cada paso se mostra lentamente e desde todos os lados. Comeza con Comezar aquí, as cinco posicións e Barra I, suxeita unha cadeira e segue unha clase de 10 minutos.
É difícil aprender ballet como adulto?
O ballet require máis paciencia que flexibilidade. A cámara lenta ata 0,25x, os recontos na pantalla e unha nota de seguridade en cada paso permítenche aprender ao teu propio ritmo, sen nada forzado.
Necesito unha barra na casa?

Non. Unha cadeira resistente ou unha encimera da cociña funcionan.

Cales son as posicións básicas de ballet?
Cinco posicións dos pés e as posicións dos brazos. Cada unha ten a súa propia lección, cunha vista superior dos pés.

Acerca dos anuncios
A aplicación está apoiada por anuncios, que nunca interrompen unha clase (un pequeno banner colócase debaixo dos controis). Mira un vídeo curto para eliminar todos os anuncios durante 10 minutos e algúns módulos adicionais tamén se abren cun vídeo. Os conceptos básicos, as clases de barra de ata 20 minutos e o glosario están sempre abertos.

Esta aplicación non substitúe un profesor nin consello médico. Se tes unha lesión ou un problema de saúde, consulta cun médico ou fisioterapeuta antes de comezar.