Breethe - Sleep & Meditation

તમારા જીવનમાં માઇન્ડફુલનેસ, શાંતિ અને શાંત ઊંઘનો શ્વાસ લો.

તણાવ દૂર કરો, 1700 થી વધુ માર્ગદર્શિત ધ્યાન, સુખદ સંગીત, પ્રકૃતિના અવાજો, પ્રેરણાત્મક વાતો અને તેમના ક્ષેત્રના અગ્રણી નિષ્ણાતો તરફથી ઘણું બધું સાથે વધુ ખુશ અને સ્વસ્થ બનો.

લોકો અને ઇનસ્ટાઇલ દ્વારા ભલામણ કરેલ.

ઊંઘ નથી આવતી? તમને જરૂરી આરામની ઊંઘ મેળવવામાં મદદ કરવા માટે વિવિધ પ્રકારની સામગ્રીમાંથી પસંદ કરો. તમને પ્રિમેડ સ્લીપ મ્યુઝિક પ્લેલિસ્ટ, નેચર સાઉન્ડ્સ, ગાઈડેડ મેડિટેશન ટ્રેક્સ, સ્લીપ સ્ટોરીઝ, હિપ્નોથેરાપી સેશન્સ, શાંત વીડિયો, શ્વાસ લેવાની ટેકનિક અને વધુ મળશે.

માઇન્ડફુલનેસ કોચ લીન ગોલ્ડબર્ગ અને ન્યુયોર્ક ટાઇમ્સના સૌથી વધુ વેચાતા વ્યક્તિગત વિકાસ નિષ્ણાતોના માઇન્ડફુલનેસ મેડિટેશન શ્રેણી, પ્રેરણાત્મક વાર્તાલાપ અને માસ્ટરક્લાસ સાથે જીવનના પડકારોનો સામનો કરો.

મુખ્ય વિશેષતાઓ

¥ રિલેક્સેશન મ્યુઝિક અને સ્લીપ સાઉન્ડ્સ તમને આરામ, ધ્યાન, ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા અને વધુ સારી રીતે ઊંઘવામાં મદદ કરવા માટે કાળજીપૂર્વક પસંદ કરેલ પ્રકૃતિના ધૂનોના કલાકો.

વિવિધ મૂડ અને પ્રસંગો અને તમારી પોતાની પ્લેલિસ્ટ બનાવવાની ક્ષમતા માટે ¥ શાંત સંગીત પ્લેલિસ્ટ્સ.

¥ સ્લીપ સ્ટોરીઝ અને ઊંઘની મેડિટેશન્સ ખૂબ જ હાર્ડકોર અનિદ્રાના દર્દીઓને પણ ગાઢ નિંદ્રામાં લઈ જવા માટે વર્ણવે છે.

¥ બેડટાઇમ વિઝ્યુલાઇઝેશન્સ અને સૂતી વખતે હીલિંગ અને સકારાત્મક સંદેશાઓને શોષવા માટે માર્ગદર્શિત છબી.

¥ માર્ગદર્શિત મેડિટેશન્સ તમે તમારા જીવનમાં જે પણ કામ કરી રહ્યાં છો તેના માટે અને તમને શાંત હેડસ્પેસમાં લઈ જવા માટે સેંકડો શ્રેણીઓ.

¥ એલાર્મ ઘડિયાળ અને સવારનું ધ્યાન તમારા દિવસની શરૂઆત જમણા પગે કરો.

¥ ધ્યાન કરવાનું શીખો 12-અઠવાડિયાના દૈનિક કાર્યક્રમ સાથે અને તમારા જીવનમાં ધીમે ધીમે વધુ શાંત અને સ્પષ્ટતા લાવો.

¥ વધુ શાંતિપૂર્ણ બનવા અને તમારા જીવનને વધુ સારી રીતે માણવામાં મદદ કરવા માટે અમારા સમયના કેટલાક શ્રેષ્ઠ વ્યક્તિગત વિકાસ શિક્ષકો તરફથી પ્રેરણાદાયી વાર્તાલાપ અને માસ્ટરક્લાસ.

¥ સંમોહન ચિકિત્સા સત્રો તમને જીવનના પડકારોનો સામનો કરવામાં અને જેમને હજુ પણ ઊંઘમાં તકલીફ હોય તેમને સરળતાથી ઊંઘી જવા માટે મદદ કરે છે.

¥ શ્વાસ લેવાની કસરતો અને શાંત કરવા માટેના વિડિયોઝનો ઉપયોગ તમે થોડીવારમાં ઊંડા શ્વાસ કેવી રીતે લેવો અને શાંત થવું તે શીખવા માટે કરી શકો છો.


તમે ઇચ્છો ત્યાં સુધી ઘણા વિષયો પર ઘણા મફત ધ્યાન સાથે મફત સંસ્કરણ અથવા પ્રીમિયમ સભ્યપદ સાથે તમામ સામગ્રીને અનલૉક કરો!


સુખદ સંગીત, ટૂંકા ધ્યાન, શાંત વિડિઓઝ અને શ્વાસ લેવાની કસરતો વડે તમારા જીવનમાં વધુ ખુશી અને મનની શાંતિ લાવો જેનો તમે ગમે ત્યારે, ગમે ત્યાં ઉપયોગ કરી શકો છો.


માઇન્ડફુલનેસના સ્વાસ્થ્ય લાભો વિશે માહિતી માટે https://blog.breethe.com/ તપાસો જેમ કે ચિંતા ઘટાડવા, ક્રોનિક અનિદ્રા અને બર્નઆઉટ.

- support@breethe.com પર અમારો સંપર્ક કરો. -

વધુ માહિતી માટે, https://breethe.com/more/terms-and-conditions/ નો સંપર્ક કરો
કૉપિરાઇટ © 2015 OMG. હું ધ્યાન કરી શકું છું! Inc.