Quit Nicotine Pouches & Snus

PouchOff તમને નિકોટિન પાઉચ, સ્નસ કે ડિપ છોડવાનું ટ્રેક કરવામાં મદદ કરે છે, પછી ભલે તમે આજે બંધ કરો કે પહેલા ઘટાડો. તેને કહો કે તમે દિવસમાં શું અને કેટલા વાપરો છો, પછી કોલ્ડ ટર્કી બંધ કરો અથવા અઠવાડિયા દર અઠવાડિયે ઘટાડો કરો. તે દિવસો, તમે ઉપયોગમાં ન લીધેલા પાઉચ અને તમે રાખેલા પૈસાની ગણતરી કરે છે. જ્યારે તૃષ્ણા આવે છે, ત્યારે એક ટેપ પાંચ મિનિટનો ટાઈમર શરૂ કરે છે જે તમારી સાથે શ્વાસ લે છે.

ધ કાઉન્ટર
• દિવસની ગણતરી, ટાળેલા પાઉચ, પૈસા બચાવ્યા અને મિલિગ્રામમાં ટાળેલા નિકોટિનનો અંદાજ, તમે દાખલ કરેલા નંબરો પરથી કાઢવામાં આવે છે
• મધ્યરાત્રિએ કૂદકા મારવાને બદલે ગણતરીઓ દિવસભર વધે છે
• એક સ્લિપ સ્લિપ તરીકે નોંધાયેલ છે. તમારા દિવસની ગણતરી જ્યાં છે ત્યાં જ રહે છે અને સ્લિપ વગરનો એક અલગ દોર ફરી શરૂ થાય છે
• 1, 3 અને 7 દિવસ, 2 અઠવાડિયા, 1 મહિનો અને એક વર્ષ સુધી માઇલસ્ટોન કાર્ડ્સ
• પૈસા કયા તરફ જઈ રહ્યા છે તેનું નામ આપો અને ધ્યેય પૂર્ણ થાય છે તે જુઓ

તૃષ્ણા ટાઈમર
• તૃષ્ણાને ટેપ કરો અને બોક્સ શ્વાસ સાથે પાંચ મિનિટની રિંગ કાઉન્ટ ડાઉન કરો: અંદર, પકડી રાખો, બહાર, પકડી રાખો
• રાહ જોતી વખતે કરવા માટેની વસ્તુઓની તમારી પોતાની ટૂંકી સૂચિ, જેમ કે ઠંડુ પાણી, ચાલવું અથવા ગમ
• લોગ કરો કે તે કેટલું મજબૂત હતું, તેને શું શરૂ કર્યું અને તમે તેને બહાર કાઢ્યું કે નહીં

ટેપર કે કોલ્ડ ટર્કી
• કોલ્ડ ટર્કી: આજથી શરૂ કરો, અથવા તમે પહેલાથી જ રોકી દીધી છે તે તારીખ દાખલ કરો
• પ્રો ટેપર પ્લાન: 2 થી 26 અઠવાડિયામાં દર અઠવાડિયે દિવસમાં ઓછા પાઉચ, તાકાતમાં વૈકલ્પિક સ્ટેપ ડાઉન સાથે, કહો કે 9 મિલિગ્રામથી 6 મિલિગ્રામથી 3 મિલિગ્રામ
• આજે બતાવે છે કે તમારા ભથ્થામાં શું બાકી છે, અને યોજના દરેક પગલાને ચાર્ટ તરીકે દોરે છે
• દરેક પગલું શરૂ થાય છે તે સવારે ચેતવણી

એક કાર્ડ ટુ શેર કરો
• એક જ ટેપ તમારા દિવસની ગણતરી, પાઉચ ટાળવા અને પૈસા રાખવાની સ્પષ્ટ છબી બનાવે છે
• ક્વિટ ફોરમ પોસ્ટ માટે સાદા ટેક્સ્ટ તરીકે સમાન આંકડાઓની નકલ કરો. કાર્ડમાં તમે જે બ્રાન્ડનો ઉપયોગ કરો છો તે શામેલ નથી

પાઉચ, સ્નસ અથવા ડીપ
• તમારું ઉત્પાદન પસંદ કરો અને એપ્લિકેશન તમારા શબ્દોનો ઉપયોગ કરે છે: પાઉચ, ભાગો અથવા ડીપ્સ, કેન, ટીન અથવા બોક્સમાં
• તમે જે પણ ઉપયોગ કરો છો તેની તાકાત અને તમારી સામાન્ય દૈનિક રકમ દાખલ કરો

તમારા ફોન પર રહે છે
• કોઈ એકાઉન્ટ નથી અને કોઈ સાઇન અપ નથી
• તમારા ક્વિટ અને તૃષ્ણાના રેકોર્ડ તમારા ફોન પર સંગ્રહિત છે. જાહેરાતો અને ક્રેશ રિપોર્ટ્સ Google સેવાઓ દ્વારા જાય છે, જેમ કે ડેટા સલામતી વિભાગમાં સૂચિબદ્ધ છે
• એક ફાઇલનો બેકઅપ લો અને તેને બીજા ફોન પર પુનઃસ્થાપિત કરો
• સવારનું ચેક-ઇન અને સાંજનું રિમાઇન્ડર, જ્યારે તમે પસંદ કરો છો

પાઉચઓફ તમે દાખલ કરેલા નંબરોમાંથી તમે જેનો ઉપયોગ કર્યો નથી તેની ગણતરી કરે છે. તે તબીબી સલાહ નથી અને કોઈ સ્વાસ્થ્ય દાવા કરતું નથી. નિકોટિન બંધ કરવામાં મદદ માટે, ડૉક્ટર અથવા ફાર્માસિસ્ટ સાથે વાત કરો.

તે કોના માટે છે
જે પુખ્ત વયના લોકો નિકોટિન પાઉચ, સ્નસ અથવા ડિપનો ઉપયોગ કરે છે અને પહેલા રોકવા અથવા ઘટાડવા માંગે છે.

માનક સ્તર: કાઉન્ટર, કોલ્ડ ટર્કી, ક્રેવિંગ ટાઈમર, તમારો સંપૂર્ણ ક્રેવિંગ ઇતિહાસ, શેર કાર્ડ અને એક બચત ધ્યેય, ક્રેવિંગ્સ અને પ્લાન ટેબ્સ પર એક નાનું બેનર સાથે. PouchOff Pro ટેપર પ્લાન, સ્ટ્રેન્થ સ્ટેપ-ડાઉન, કલાક દ્વારા ક્રેવિંગ ચાર્ટ અને ટ્રિગર અને વધુ બચત લક્ષ્યો ઉમેરે છે, અને જાહેરાતો દૂર કરે છે.

પ્રશ્નો અથવા વિચારો: support@clearstackapps.com