અસરકારક સ્ટ્રેચિંગ સત્રો દ્વારા તમને માર્ગદર્શન આપવા માટે રચાયેલ એક વ્યાપક એપ્લિકેશન, એક્ટિવ બોડી ફ્લો સાથે તમારા દૈનિક સ્ટ્રેચિંગ રૂટિનને રૂપાંતરિત કરો. એથ્લેટ્સ, ઓફિસ કર્મચારીઓ અને લવચીકતા સુધારવા અને સ્નાયુ તણાવ ઘટાડવા માંગતા કોઈપણ માટે યોગ્ય.
આ એપ્લિકેશનમાં કાળજીપૂર્વક રચાયેલ સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન છે જે સાહજિક સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ કાર્ડ્સ તરીકે રજૂ કરવામાં આવે છે. દરેક પોઝ સ્પષ્ટ સૂચનાઓ અને કસ્ટમાઇઝ કરી શકાય તેવા કાઉન્ટડાઉન ટાઈમર્સ સાથે આવે છે જે તમને યોગ્ય ફોર્મ અને સમય જાળવવામાં મદદ કરે છે. ભલે તમને ઝડપી સવારનો વોર્મ-અપ, પોસ્ટ-વર્કઆઉટ કૂલ-ડાઉન, અથવા સાંજે રિલેક્સેશન સત્રની જરૂર હોય, એક્ટિવ બોડી ફ્લો તમારા શેડ્યૂલને અનુકૂલિત કરે છે.
મુખ્ય સુવિધાઓમાં વિવિધ સ્નાયુ જૂથો અને ફિટનેસ લક્ષ્યોને લક્ષ્ય બનાવતી બહુવિધ રૂટિન શ્રેણીઓ શામેલ છે. સ્વચ્છ, વિક્ષેપ-મુક્ત ઇન્ટરફેસ તમને દરેક સત્ર દરમિયાન તમારી પ્રગતિને ટ્રેક કરતી વખતે તમારી પ્રેક્ટિસ પર ધ્યાન કેન્દ્રિત રાખે છે. સલામતી અને અસરકારકતા સુનિશ્ચિત કરવા માટે ફિટનેસ વ્યાવસાયિકો દ્વારા બધા રૂટિન ડિઝાઇન કરવામાં આવ્યા છે.
એપ્લિકેશન કોઈ નોંધણીની જરૂર વિના સંપૂર્ણપણે ઑફલાઇન કાર્ય કરે છે. તમારી પ્રગતિ અને પસંદગીઓ તમારા ઉપકરણ પર સ્થાનિક રીતે સંગ્રહિત થાય છે, ગોપનીયતા અને ગમે ત્યાં, ગમે ત્યારે તમારા સ્ટ્રેચિંગ રૂટિનની તાત્કાલિક ઍક્સેસ સુનિશ્ચિત કરે છે.
એક્ટિવ બોડી ફ્લો સાથે વધુ સારી સુગમતા અને ગતિશીલતા તરફ તમારી યાત્રા શરૂ કરો - તમારા વ્યક્તિગત સ્ટ્રેચિંગ સાથી જે તમારા ફિટનેસ લક્ષ્યો સાથે વધે છે.
સ્ટેપ-બાય-સ્ટેપ કાર્ડ્સ અને ટાઈમર સાથે માર્ગદર્શિત સ્ટ્રેચિંગ રૂટિન
આ રોજ અપડેટ કર્યું
25 સપ્ટે, 2026