Prehab:Physical Therapy, Rehab

તમારા પોતાના ઘર અથવા જિમની સુવિધામાં અદ્યતન શારીરિક ઉપચાર, ફિટનેસ પ્રોગ્રામ્સ અને વર્કઆઉટ્સ ઑનલાઇન ઍક્સેસ કરો! [P]રિહેબ એ ફિઝિકલ થેરાપી અને સર્ટિફાઇડ સ્ટ્રેન્થ કોચના વિશ્વ વિખ્યાત ડૉક્ટરોની એક ટીમ છે જે તમને તમારા હાથની હથેળીમાંથી કસરત અને શિક્ષણ વડે તમારા સ્વાસ્થ્યને નિયંત્રિત કરવામાં મદદ કરવા માટે સમર્પિત છે.

પ્રીહેબ એપ એ તમારા શરીરને સ્વસ્થ રાખવા માટેનો અવરોધ વિરોધી ઉપાય છે. પ્રીહેબ પ્રોગ્રામ્સ અને વર્કઆઉટ્સ સલામત અને અસરકારક છે; તેઓ નિવારક પુનર્વસન કસરતો અને શિક્ષણ દર્શાવે છે જે તમને શીખવે છે કે કેવી રીતે પીડામાંથી બહાર નીકળવું, ઈજાથી બચવું અને તમારા સ્વાસ્થ્યને કેવી રીતે શ્રેષ્ઠ બનાવવું.

ડિજિટલ ફિઝિકલ થેરાપી વડે પીડામાંથી બહાર નીકળો
• પરંપરાગત હેલ્થકેર સિસ્ટમમાંથી પસાર થવા સાથે સંકળાયેલી સામાન્ય સમસ્યાઓ ટાળો
• સમાન સમયગાળા માટે વ્યક્તિગત આરોગ્યસંભાળ સેવાઓના તમારા સરેરાશ ખર્ચની સરખામણીમાં સરળ-થી-ઍક્સેસ કસરત અને શિક્ષણ સામગ્રી સાથે સરેરાશ $2,800ની બચત કરો.

ઇજાઓ અટકાવો અને તમે વિશ્વાસ કરી શકો તેવા ડોકટરો સાથે તમારા શરીરને શ્રેષ્ઠ બનાવો
• પીડામાંથી બહાર નીકળવા, ભવિષ્યની ઇજાઓ ટાળવા અને તમારા પ્રદર્શન અને આરોગ્યને મહત્તમ બનાવવા માટે યોગ્ય રીતે કસરત કેવી રીતે કરવી તે જાણો.
• તમારા શરીર વિશે જાણવા માટે ભૌતિક ચિકિત્સા શિક્ષણ વિડિયો અને સંસાધનો ડાયજેસ્ટ કરવા માટે સરળ

ગમે ત્યાં ગમે ત્યારે તમારા સ્વાસ્થ્ય પર નિયંત્રણ રાખો
• શૂન્ય પ્રતીક્ષા સમય, કોઈ છુપી ફી, પ્રવેશ માટે કોઈ અવરોધો નહીં!
• યાદ રાખો, આ પ્રોગ્રામ્સ તમારા માટે તમારી આંગળીના ટેરવે ઉપલબ્ધ છે
વિશ્વમાં ગમે ત્યાં

મુખ્ય વિશેષતાઓ
1. 50+ પ્રોગ્રામ્સ - લોડ મેનેજમેન્ટ, વિશિષ્ટતા, પ્રગતિશીલ ઓવરલોડ, સ્નાયુ જૂથ રેશિયો અને ઘણા વધુ વૈજ્ઞાનિક સિદ્ધાંતોના સિદ્ધાંતો પર બનેલ અમર્યાદિત ઍક્સેસ
2. 80+ વર્ગો - ફિઝિકલ થેરાપીના ડૉક્ટર અથવા સ્ટ્રેન્થ કોચની આગેવાની હેઠળના વર્ગ શૈલીના વીડિયોને અનુસરો
3. 100+ અનન્ય વર્કઆઉટ્સ - ગતિશીલતા, વોર્મ અપ, તાકાત, પ્રદર્શન અને વધુ!
4. 3000+ વ્યાયામ વિડિઓ લાઇબ્રેરી - વિગતવાર પગલું-દર-પગલાં સૂચનાત્મક વિડિઓઝ દ્વારા શોધો જે તમને શીખવે છે કે કેવી રીતે યોગ્ય રીતે આગળ વધવું, પ્રદર્શન કરવું, શું અનુભવવું અને કઈ ભૂલો ટાળવી.
5. બોડીસ્કેન - તમારી જરૂરિયાતો માટે ચોક્કસ સોલ્યુશનને નિર્ધારિત કરવા માટે બનાવવામાં આવેલ અમારા ઇન્ટેક બોડીસ્કેમની મદદથી તમારો સંપૂર્ણ પ્રોગ્રામ શોધો.
6. કસ્ટમ વર્કઆઉટ બિલ્ડર - તમારી પોતાની કસ્ટમ વર્કઆઉટ્સ બનાવો અને તમારી મનપસંદ કસરતો/દિનચર્યાઓ સાચવો
7. પ્રોગ્રામિંગ જે તમને બંધબેસે છે - પુનર્વસન, પ્રીહેબ, ગતિશીલતા, પ્રદર્શન અને ફિટનેસ પ્રોગ્રામમાંથી પસંદ કરો
8. વૈકલ્પિક કસરતો - દરેક કસરતને વૈકલ્પિક કસરતમાં બદલી શકાય છે જો તે ખૂબ જ પડકારજનક હોય
9. ગ્રોઇંગ લાઇબ્રેરી - નવી કસરતો, પ્રોગ્રામ્સ, વર્કઆઉટ્સ અને માર્ગદર્શિકાઓ નિયમિતપણે ઉમેરવામાં આવે છે જેથી તમારી પાસે વપરાશ માટે હંમેશા તાજી સામગ્રી હોય.