Five/Three/One - 531 Workouts

જિમ વેન્ડલરનો 5/3/1 પ્રોગ્રામ કરી રહેલા વેઇટલિફ્ટર્સ માટે નવીનતમ એપ્લિકેશન! પાંચ/ત્રણ/એક એક કેન્દ્રિત અને સાહજિક એપ્લિકેશન છે જે તમને ખરેખર મહત્વની બાબતો પ્રાપ્ત કરવામાં મદદ કરે છે: મજબૂત થવું.

હવે જીમમાં ક્ષીણ થઈ ગયેલી વર્કઆઉટ શીટ લાવવાની જરૂર નથી, તમારા વજનને અપડેટ કરવા માટે સ્પ્રેડશીટ્સની આસપાસ ગડબડ કરશો નહીં. તમારા ચક્રની ગણતરીથી લઈને, બાર પર કઈ પ્લેટો મૂકવી તે જણાવવા સુધી, પાંચ/ત્રણ/એક બધું કરે છે.

લક્ષણો સમાવેશ થાય છે:
- તમારા સમગ્ર 5/3/1 ચક્રનું આયોજન અને શેડ્યૂલ કરો
- તમારી પ્રગતિનું ચાર્ટિંગ
- સૂચનાઓ સાથે આરામ ટાઈમર
- આપોઆપ પ્લેટિંગ ગણતરી
- તમારા પ્રદર્શનના આધારે તમારા આગલા ચક્રની ગણતરી
- દરેક સેટ સાથે સંકળાયેલી નોંધો
- હોમ સ્ક્રીન વિજેટ તમારા વર્તમાન અને આગામી વર્કઆઉટ્સ દર્શાવે છે
- Lbs/kg આધાર

વૈકલ્પિક ચૂકવણી સુવિધાઓ:
- તમે કઈ પ્લેટનો ઉપયોગ કરી રહ્યાં છો તે કસ્ટમાઇઝ કરો અને તમારા બારબેલનું વજન બદલો
- ટેમ્પ્લેટ્સ સહાય કાર્યને કસ્ટમાઇઝ કરો અને તમારી પોતાની કસરતો વ્યાખ્યાયિત કરો
- 5/3/1 નમૂનાઓ અને વિકલ્પો ઉપરાંત, જોકર સેટ્સથી FSL, પિરામિડ અને ઘણું બધું!

5/3/1 વેઈટલિફ્ટર તરીકે, અમે જે એપને જોઈતી હતી તેમાંથી અસંતુષ્ટ થયા પછી અમે એપ બનાવી. માત્ર એક ગ્લોરીફાઈડ સ્પ્રેડશીટ કરતાં વધુ, અમે તેને દરેક કાર્ય પર ધ્યાન કેન્દ્રિત કરવા માટે ડિઝાઇન કરી છે. પાઈપલાઈનમાં હજુ પણ વધુ શ્રેષ્ઠ સુવિધાઓ સાથે, અમે અન્ય લોકો માટે એપનો ઉપયોગ કરી શકે તે માટે અમે ઉત્સાહિત છીએ અને તમારો પ્રતિસાદ સાંભળવા માટે રાહ જોઈ શકતા નથી!

અમે તેનો ઉપયોગ કરીએ છીએ, અમને તે ગમે છે, અને અમને ખાતરી છે કે તમે પણ કરશો.