Clear Fear

સ્પષ્ટ ભય તમને અસ્વસ્થતાને મેનેજ કરવાની ઘણી રીતો પ્રદાન કરે છે.

ક્લિનિશિયન દ્વારા યુવાન લોકોના સહયોગથી વિકસિત, ક્લિયર ફીઅર તમને બેચેન વિચારો અને ભાવનાઓને બદલવામાં, બેચેન વર્તન અને શાંત ડર પ્રતિભાવોને બદલવામાં સહાય માટે જ્ aાનાત્મક વર્તણૂકીય માળખાનો ઉપયોગ કરે છે.

તેમાં જુદી જુદી રીતોમાં મદદરૂપ વર્ણનો પણ છે જેમાં ચિંતા બતાવે છે, સંસાધનો અને સ્થિતિસ્થાપકતાને વધારવા માટે ગ્રિટ બ boxક્સ.

તે 11-19 વર્ષની વયની ભલામણ કરવામાં આવે છે પરંતુ તેનો ઉપયોગ માતાપિતા અથવા સંભાળકારના ટેકાથી નાના જૂથ દ્વારા કરી શકાય છે.

ડરની સ્પષ્ટ અભિનંદન, પરંતુ માનસિક સ્વાસ્થ્યના મૂલ્યાંકન અને ચાલુ સમર્થનનો વિકલ્પ નથી.