IVY Wellness Coach

- אפליקציית בריאות נשים עם הצפנת מפתח פרטי
- מוצג בווג, פורבס, Poosh, Elle, Cosmopolitan, Insider ועוד

IVY Wellness Coach מעדכן באופן קבוע תוכן להדרכה לבריאות האישה. תוכניות בריאות מותאמות אישית וטכנולוגיה מתקדמת עזרו לנשים ברחבי העולם להגיע ליעדי בריאות.

נתונים שנאספים באמצעות מכשירי IVY (IVY, Leaf, Time & Spring) מתורגמים לידע שניתן לפעול באמצעות האפליקציה, המשמשת כספריית תוכן בריאות המכסה כושר, יופי, תשומת לב, הידרציה ותזונה.

חברות PREMIUM WELLNESS
IVY Coach מותאם אישית על סמך נתונים ביומטריים, אורח חיים ומחזור הורמונלי. קבלו שגרות אימון, מדיטציות, תרגילי מיינדפולנס, טכניקות להורדת מתחים, תזונה תומכת מטרות, הדרכה למחזור, הריון ואחרי הריון ועוד.

עקוב וקבל סקירה חודשית של נתוני בריאות באמצעות דוח ניתוח וביצועי הגוף.

עיין באתר האינטרנט שלנו להצעות המנויים והמכשירים הסטנדרטיים שלנו. לאחר רכישת מנוי:

-התשלום יחויב בחשבון iTunes שלך לאחר אישור הרכישה
-אלא אם החידוש האוטומטי כבוי לפחות 24 שעות לפני תום התקופה הנוכחית, המנויים יתחדשו ויטענו אוטומטית
-לאחר הרכישה, המשתמש יכול לשנות את המנויים שלו ולבטל את החידוש האוטומטי בהגדרות החשבון שלו
-כל חלק בלתי מנוצל מתקופת ניסיון בחינם, אם יוצע, יבוטל כאשר המשתמש ירכוש מנוי לאותו פרסום

אימון
אימון מותאם אישית המבוסס על נתוני ביומטרי, אורח חיים ומחזור הורמונלי. השג את יעדי הבריאות שלך בתחומים של ירידה במשקל, כושר, איזון הורמונלי, שינה, הזדקנות בריאה, אינטימיות או בריאות ורווחה כללית.

ספריית תוכן הבריאות
כושר: יוגה, פילאטיס, צורה וכוח, ניידות ומתיחות, אירובי, כושר לפני ואחרי לידה
מיינדפולנס: תרגילי נשימה, הצהרות, מדיטציות, פעימות בינוראליות, מוזיקת ​​הרפיה, צלילי טבע, מדיטציות לאמהות, ASMR ועוד
תזונה: מרכיבים חזקים התומכים בגופך לאורך כל המחזור ההורמונלי שלך, מתכוני שלבי מחזור, תזונה ותוספי תזונה לפני ואחרי לידה
יופי: הדרכה תומכת מחזור, סרטוני הדרכה, יוגה לפנים, אקדמיה לטיפוח עור, מתכונים לטיפוח עור עשה זאת בעצמך
אמהות חדשות ומצפה: הפודקאסט שליש הרביעי מנחה אותך בהכנות ללידה ולאמהות, מדיטציות, כושר לאחר לידה, תזונה לאחר לידה, כושר הריון
קריאה מהירה: מאמרים תומכים במטרה

פְּעִילוּת
-תובנה לגבי התקדמות הפעילות
-עקוב אחר צעדים וניטור, זמן פעיל, צריכת אנרגיה, מרחק ומשך פעילות

לִישׁוֹן
-עקוב אחר דפוסי שינה וניטור
-זהה תקופות אור, התאוששות שינה ותקופות ערות
-הבן את יעילות ואיכות השינה

מיינדפולנס
-הפחתת מתח וחרדה בעזרת תרגילי מיינדפולנס
-עקוב אחר מדיטציות עם Leaf/Ivy כדי לקבוע את רמות השלווה
-עקוב אחר קוהרנטיות לב וקצב נשימה (בלעדי לקיסוס)

מחזור הווסת
-הצפנת מפתח פרטי שומרת על פרטיות הנתונים
-עקוב אחר תקופות ושלבים של המחזור החודשי
- רישום מצבי רוח, סימפטומים, משקל וטמפרטורה
-הדרכה המבוססת על המחזור ההורמונלי שלך והצרכים האישיים שלך

הִידרָצִיָה
-קבל תזכורות, עקוב אחר צריכת המים ועקוב אחר ההתקדמות
-עובד בצורה אופטימלית עם אביב

לְהַדגִישׁ
-למד מיומנויות ניהול מתחים
-ראה אילו הרגלי חיים משפיעים על מתח

ציון בריאות
-ציון הבריאות מציג צעד, פעילות, שינה, מדיטציה והתקדמות הלחות לאורך היום והלילה

ציון מוכנות (IVY HR ו-IVY+)
-משוב ביומטרי המודד את מוכנות הגוף
-עקוב אחר קצב הלב, קצב הלב במנוחה, קצב הנשימה והקוהרנטיות הלבבית
- ייעול אימונים עם תובנה ביומטרית

תובנות
- סרטונים ומאמרים אינפורמטיביים
-לצבור ידע לשיפור הרגלי בריאות, שיטות עבודה מומלצות למשוב ביומטרי מיטבי, הדרכה למחזור הווסת

אינטגרציות
סנכרן נתונים מסוימים שנמדדו על ידי Leaf, IVY HR, IVY+ או Time לאפליקציית Google Fit (אופציונלי)

תנאים והגבלות: https://legal.stringhealth.ai/terms-of-use.html