Prehab:Physical Therapy, Rehab

גש לפיזיותרפיה מתקדמת, לתוכניות כושר ואימונים מקוונים בנוחות של הבית או חדר הכושר שלך! [P]rehab הוא צוות של רופאים בעלי שם עולמי לפיזיותרפיה ומאמני כוח מוסמכים המוקדשים לעזור לך להשתלט על הבריאות שלך עם פעילות גופנית וחינוך מכף ידך.

אפליקציית Prehab היא הפתרון נגד מחסומים לשמירה על בריאות הגוף. תוכניות קדם-הריון ואימונים בטוחים ויעילים; הם כוללים תרגילי שיקום מונע וחינוך שמלמדים אותך איך לצאת מכאב, להימנע מפציעה ולייעל את בריאותך.

לצאת מהכאב עם טיפול פיזיקלי דיגיטלי
• הימנע מבעיות נפוצות הקשורות למעבר במערכת הבריאות המסורתית
• חסוך ממוצע של $2,800 עם חומרי כושר וחינוך קל לגישה בהשוואה לעלות הממוצעת שלך של שירותי בריאות אישיים למשך זמן דומה.

מנע פציעות וייעל את הגוף שלך עם רופאים שאתה יכול לסמוך עליו
• למד כיצד להתאמן נכון כדי לצאת מכאבים, להימנע מפציעות עתידיות ולמקסם את הביצועים והבריאות שלך.
• קל לעיכול סרטוני חינוך פיזיותרפיה ומשאבים כדי ללמוד על הגוף שלך

קח שליטה על הבריאות שלך בכל מקום ובכל זמן
• אפס זמני המתנה, ללא עמלות נסתרות, ללא חסמי כניסה!
• זכור, תוכניות אלה זמינות עבורך בקצות אצבעותיך מ
בכל מקום בעולם

תכונות עיקריות
1. 50+ תוכניות - גישה בלתי מוגבלת הבנויה על עקרונות של ניהול עומסים, ספציפיות, עומס יתר מתקדם, יחסי קבוצות שרירים ועוד עקרונות מדעיים רבים
2. 80+ שיעורים - עקבו אחר סרטונים בסגנון הכיתה בהנחיית דוקטור לפיזיותרפיה או מאמן כוח
3. 100+ אימונים ייחודיים - ניידות, חימום, כוח, ביצועים ועוד!
4. ספריית וידאו של 3000+ תרגילים - חפש בסרטוני הדרכה מפורטים שלב אחר שלב המלמדים אותך כיצד לנוע נכון, לבצע, מה להרגיש ומאילו טעויות להימנע.
5. BodyScan - מצא את התוכנית המושלמת שלך בעזרת BodyScam האינטייק שלנו שנבנה כדי לאתר פתרון מדויק לצרכים שלך.
6. בונה אימונים מותאמים אישית - בנה אימונים מותאמים אישית משלך ושמור את התרגילים/השגרות המועדפות עליך
7. תכנות שמתאים לך - בחר מבין תוכניות גמילה, קדם היריון, ניידות, ביצועים וכושר
8. תרגילים חלופיים - ניתן להחליף כל תרגיל לתרגיל חלופי אם זה מאתגר מדי
9. ספרייה גדלה - תרגילים, תוכניות, אימונים ומדריכים חדשים מתווספים באופן קבוע כך שתמיד יהיה לך תוכן חדש לצרוך.