Workout for Women Home Fitness

Workout for Women הוא המאמן האישי שלך בבית: אימוני בית קצרים ויעילים ואתגר אימון של 28 יום שמתאים ללוח הזמנים שלך. בלי חדר כושר, בלי ציוד, בלי תירוצים. התחילי עם ניסיון חינם של 7 ימים ותרגישי את ההבדל בשבוע הראשון שלך.

למה נשים בוחרות בנו
רוב אפליקציות הכושר בנויות לכולם. שלנו בנוי בשבילך. בצעי את אתגר האימון של 28 יום עם אימון מודרך אחד ביום, או בחרי אימונים שמתאימים לזמן שיש לך בפועל, בין אם זה 7 דקות לפני העבודה או אימון שלם בסוף השבוע. מושלם למתחילות, אמהות עסוקות, התאוששות לאחר לידה, נשים מעל גיל 40 וכל מי שרוצה לרדת במשקל בבית בלי מנוי לחדר כושר.

מה את מקבלת
• אתגר אימון של 28 יום: אימון מודרך לכל יום, מיועד לנשים
• אימונים ביתיים לכל מטרה: גוף מלא, בטן, רגליים וישבן, ידיים, אימוני כוח, HIIT, אירובי, יוגה ומתיחות
• אימונים מהירים מ-7 עד 30 דקות ששורפים קלוריות ומתאימים לכל יום
• אימון משקל גוף ללא צורך בציוד, בבית, בחוץ או בזמן נסיעה
• מדריכי אימונים בסרטונים ומונפשים עם הוראות שלב אחר שלב
• טיפים של מאמנת בכל תנועה לשיפור הכושר שלך, אימון בטוח והשגת תוצאות טובות יותר
• שגרות חימום וקירור לגמישות, ניידות והתאוששות
• מעקב אחר התקדמות: משקל, שריפת קלוריות משוערת, היסטוריית אימונים ומידות גוף
• תזכורות ומוזיקת ​​אימון לשמירה על עקביות ומוטיבציה

אימונים למען המטרות שלך
• ירידה במשקל ושריפת שומן בטני עם שגרות שריפת שומן ו-HIIT
• חיזוק הישבן, יצירת דקיק של הרגליים וחיטוב המותניים
• בניית כוח ושרירים עם אימון משקל גוף מתקדם
• שיפור הגמישות והיציבה עם יוגה ומתיחות
• הישארי פעילה במהלך ההריון ובניית מחדש את שרירי הליבה שלך לאחר הלידה (יש תמיד להקפיד על עצת הרופא)

נוצר לחיים האמיתיים
קצר, מהנה ויעיל. האימונים שלנו נועדו לשמור עליכם עקביים במקום מותשים, כך שתוכלו לצפות לאימון הבא ולהישאר במסלול במסע הירידה במשקל שלכם. כמה דקות ביום מספיקות כדי להיכנס לכושר, להיות בריאים יותר ולהרגיש בטוחים בגוף שלכם.

מתאים למתחילים
מעולם לא התאמנתם בעבר? התחילו את אתגר 28 הימים ולכו בקצב שלכם. רוצים עוד? הוסיפו אימונים נוספים מהספרייה מתי שתרצו.

הורידו את Workout for Women עוד היום והתחילו את מסע הכושר הביתי שלכם. בואו להזיע איתנו!

מידע על המנוי
Workout for Women Premium פותח את כל האימונים והתכונות עם מנוי חודשי או שנתי. התוכנית השנתית כוללת ניסיון חינם לשבוע, והמחירים מוצגים במטבע המקומי שלכם לפני הרכישה. התשלום מחויב לחשבון Google שלכם בעת אישור הרכישה. המנוי מתחדש אוטומטית אלא אם כן תכבו את החידוש האוטומטי לפחות 24 שעות לפני סוף התקופה הנוכחית. ניתן לנהל או לבטל את המנוי שלך בהגדרות חשבון Google שלך ​​בכל עת. כל חלק שלא נוצל מתקופת ניסיון בחינם יאבד בעת רכישת מנוי.

מדיניות פרטיות: https://aria-health-app.expo.app/privacy/
תמיכה: https://aria-health-app.expo.app/support/