Forme Method

שיטת FORME
הבריאות שלך. הכוח שלך. השיטה שלך.

אפליקציית שיטת Forme מאגדת את התזונה המותאמת אישית שלך, אימוני כוח מתקדמים, הרגלים יומיומיים ואימון מקצועי במקום אחד.

Forme, המיועדת לנשים המנווטות את גיל העמידה, עוזרת לך להפוך תובנות בריאות אישיות לפעולה יומיומית בת קיימא. עקוב אחר התוכנית שלך, עקוב אחר ההתקדמות שלך והישאר מחובר עם מאמנת Forme שלך ​​בכל שלב.

מאפיינים:

- גישה לתוכניות אימוני כוח מותאמות אישית ומעקב אחר אימונים
- מעקב אחר סרטוני אימונים ופעילות גופנית מודרכים
- מעקב אחר ארוחות, מאקרו-נוטריינטים ותזונה יומית
- בנייה ומעקב אחר הרגלי אורח חיים בריאים
- הגדרת יעדים אישיים ומדידה של ההתקדמות שלך
- חגיגה של אבני דרך, שיאים אישיים ורצפי הרגלים
- הודעה ישירה למאמנת Forme שלך ​​לקבלת הדרכה ואחריות
- תכנון ונהל פגישות אימון
- מעקב אחר מדידות גוף ותמונות התקדמות
- קבלת תזכורות לאימונים, פגישות ופעילויות יומיומיות
- חיבור Apple Watch שלך כדי לעקוב אחר פעילות והתקדמות
- סנכרון מכשירים ואפליקציות תואמים, כולל Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal ו-Withings

גישה מותאמת אישית יותר לבריאות גיל העמידה.

ב-Forme, אנו מאמינים שהתקדמות משמעותית מתחילה בהבנת הביולוגיה הייחודית שלך ובניית הרגלים התומכים בה. הגישה שלנו משלבת רפואה מודרנית, תזונה מכוונת, תנועה מתקדמת ואימון אנושי כדי לעזור לך להרגיש חזקה ובטוחה יותר בגוף המתפתח שלך.

הורד את אפליקציית Forme Method ועשה את הצעד הבא קדימה.

*זמין לחברי Forme פעילים.*