Grity - Sport & fitness

Grity में, हर अपडेट एक ही मार्गदर्शक सिद्धांत का पालन करता है: आपके जीवन को सरल बनाना और आपकी यात्रा को और भी सुगम बनाना।

हम आपको सर्वोत्तम संभव अनुभव प्रदान करने के लिए ऐप को लगातार बेहतर बना रहे हैं, जिसमें ऐसे अनुकूलन शामिल हैं जो इसे हर दिन उपयोग करने में और भी सरल, स्पष्ट और सहज बनाते हैं।

आपको अपने दैनिक परिवर्तन पर ठोस नियंत्रण रखने के लिए Grity के सभी आवश्यक उपकरण मिलेंगे।
आपका ट्रैकिंग सिस्टम आपको यह देखने की सुविधा देता है कि आप अपने लक्ष्य तक पहुँचने के लिए क्या खाते हैं और क्या खर्च करते हैं, स्मार्ट कैलोरी काउंटर के लिए धन्यवाद।
प्रोसेस्ड उत्पादों के लिए बारकोड स्कैन करके या कच्चे अवयवों को मैन्युअल रूप से खोजकर आसानी से अपना भोजन जोड़ें और उन्हें कुछ ही सेकंड में अपनी दैनिक दिनचर्या में शामिल करें।
आप अपनी खुद की रेसिपी भी बना सकते हैं और अपनी गति के अनुसार अपने आहार को अनुकूलित करने के लिए कैलोरी की संख्या के आधार पर रेसिपी को फ़िल्टर कर सकते हैं। व्यवस्थित रहने के लिए, अपने भोजन योजना से सीधे अपने सप्ताह के भोजन की योजना बनाएं, उन्हें अपने डैशबोर्ड पर ढूंढें और देखें कि आपने वास्तव में क्या खाया है।

आपकी भोजन योजना आपको सप्ताह के प्रत्येक भोजन के लिए अपने मैक्रोज़ को प्रबंधित करने की सुविधा भी देती है, जिसका कुल योग एक नज़र में दिखाई देता है। अपने पोषण संतुलन की बेहतर समझ आपको अपने लक्ष्यों के अनुरूप बने रहने में मदद करती है।

ट्रैकिंग पूरी करने के लिए, अपने ग्रिटी वर्कआउट को चेक करें और तुरंत बर्न हुई कैलोरी देखें। अपने ग्रिटी वर्कआउट के अलावा, अपनी व्यक्तिगत गतिविधियाँ जैसे दौड़ना, बागवानी या कोई अन्य दैनिक गतिविधि जोड़ें और अपने डैशबोर्ड से सीधे अपनी कुल कैलोरी खपत को प्रबंधित करें।

तरीका सरल है: आप अपनी कैलोरी के आधार पर अपने आहार का प्रबंधन करते हैं, जिससे एक स्पष्ट, अधिक लचीला और सबसे महत्वपूर्ण, टिकाऊ दृष्टिकोण मिलता है।

और निश्चित रूप से, आपको वह सब कुछ मिलेगा जो ग्रिटी को इतना शक्तिशाली बनाता है: सभी स्तरों और लक्ष्यों के अनुरूप फिटनेस प्रोग्राम, सैकड़ों सरल और प्रभावी रेसिपी, और एक ऐसा इंटरफ़ेस जो हर कदम पर आपका मार्गदर्शन करने के लिए डिज़ाइन किया गया है।

ग्रिटी के संस्थापक थिबॉल्ट और जस्टिन का संदेश:

"अब और इंतज़ार न करें: ग्रिटी के साथ, हर दिन आपको अपने भविष्य के लक्ष्यों के करीब लाता है।" "ग्रिटी के साथ, अपने शरीर, अपनी ऊर्जा और अपनी दिनचर्या पर नियंत्रण पाना कभी इतना आसान नहीं रहा।"