Easy Fast आंतरायिक उपवास

Easy Fast के साथ अपनी रुक-रुक कर उपवास (intermittent fasting) की यात्रा शुरू करें — वजन घटाने और स्थायी परिणामों के लिए डिज़ाइन किया गया सरल, विज्ञापन-मुक्त उपवास ऐप और आदत ट्रैकर।

2.4 मिलियन से अधिक लोग Easy Fast पर भरोसा करते हैं, और Google Play पर इसकी रेटिंग 4.9★ है।

नमस्ते, मैं सैम हूँ। मैं एक सोलो डेवलपर हूँ और लंबे समय से उपवास करता हूँ।

मैंने एक ऐसा फास्टिंग ट्रैकर बनाया है जो सरल, शक्तिशाली और निजी है। कोई आक्रामक विज्ञापन नहीं, कोई आवश्यक खाता नहीं, और कोई डेटा माइनिंग नहीं। बस एक उपकरण जो आपके वजन घटाने और स्वास्थ्य लक्ष्यों तक पहुँचने में आपकी मदद करता है।

मुख्य विशेषताएं (हमेशा के लिए मुफ़्त)
Easy Fast स्टोर पर सबसे उदार मुफ़्त उपवास ऐप्स में से एक है:
• उपवास टाइमर: 16:8 और 18:6 जैसे लोकप्रिय दैनिक उपवासों को ट्रैक करें।
• Flexi योजना: बिना किसी समय सीमा के खुला उपवास। कब रुकना है, यह आप तय करते हैं।
• उपवास के चरण: केटोसिस से लेकर ऑटोफैगी तक अपने शरीर की स्थिति को ट्रैक करें।
• जल ट्रैकर: स्मार्ट रिमाइंडर के साथ अपने पानी के सेवन और हाइड्रेशन को लॉग करें।
• वजन ट्रैकिंग: समय के साथ अपने वजन घटाने की प्रगति की निगरानी करें।
• इतिहास संपादित करें: स्टॉप दबाना भूल गए? आसानी से प्रारंभ और समाप्ति समय समायोजित करें।
• शून्य विज्ञापन और कोई खाता नहीं: बस डाउनलोड करें और पॉप-अप बंद करने के बजाय अपने स्वास्थ्य पर ध्यान दें।

प्रो बनें (उन्नत टूल अनलॉक करें और एक सोलो डेवलपर का समर्थन करें)
• उन्नत योजनाएँ: OMAD (दिन में एक बार भोजन), 20:4, सप्ताह-दर-सप्ताह प्रोग्राम और लंबे उपवास अनलॉक करें — आपके वजन घटाने के लक्ष्य के अनुसार।
• विशेषज्ञ चरण इनसाइट्स: हर चरण पर व्यावहारिक जवाब — भूख की लहरें कितनी देर रहती हैं, कौन से पेय उपवास तोड़ते हैं, और क्या एक निवाला सब बिगाड़ देता है।
• विजेट और Wear OS: प्रगति टाइल और वॉच फ़ेस कॉम्प्लिकेशन के साथ अपने उपवास को होम स्क्रीन और घड़ी पर ट्रैक करें।
• पूर्ण ट्रैकिंग: शरीर के माप, इलेक्ट्रोलाइट्स, कीटोन्स और ग्लूकोज़ लॉग करें।
• क्लाउड सिंक और बैकअप: अपने उपवास इतिहास को सभी डिवाइसों पर सुरक्षित रखें।

Easy Fast क्यों चुनें?
• बैटरी-फ्रेंडली: एक सच्चा ब्लैक डार्क मोड जो बैटरी बचाता है।
• गोपनीयता-प्रथम: आपका डेटा कभी बेचा नहीं जाता। क्लाउड सिंक पूरी तरह वैकल्पिक है।
• समुदाय का भरोसा: स्टोर पर सबसे सम्मानजनक ऐप का उपयोग करने वाले लाखों उपवास करने वालों में शामिल हों।

चाहे आप वजन घटाने के लिए 16:8 शुरू करने वाले शुरुआती हों या एक साफ़, विज्ञापन-मुक्त टाइमर खोज रहे अनुभवी उपवासकर्ता, Easy Fast आपके लिए सही उपकरण है। आज ही सर्वश्रेष्ठ मुफ़्त रुक-रुक कर उपवास ट्रैकर डाउनलोड करें।

Easy Fast रुक-रुक कर उपवास का एक उपकरण है और यह पेशेवर चिकित्सा सलाह का विकल्प नहीं है।