The Fast 800

द फास्ट 800 एक व्यक्तिगत प्रशिक्षक और पोषण विशेषज्ञ है, जो आपकी सुविधानुसार दीर्घकालिक वजन घटाने और बेहतर स्वास्थ्य के लिए उपलब्ध है।

डॉ. माइकल मोस्ले द्वारा विकसित और स्वास्थ्य सलाहकारों द्वारा स्वतंत्र रूप से प्रमाणित, हमारे आसान और नियमित कार्यक्रम से 180,000 से अधिक सदस्यों को सफलता मिली है।

विज्ञान-आधारित विधियों का उपयोग करते हुए, द फास्ट 800 ने हजारों लोगों को आंतरायिक उपवास और अत्यधिक प्रशंसित भूमध्यसागरीय शैली के आहार के माध्यम से अपने लक्ष्य प्राप्त करने में मदद की है। हमारा कार्यक्रम आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाने का सबसे आसान और सुविधाजनक तरीका है, जिसमें आपको इसे करने में मदद करने वाले उपकरण और स्वादिष्ट व्यंजन शामिल हैं ताकि आप इसका आनंद ले सकें।

द फास्ट 800 वह सब कुछ है जिसकी आपको खुद को जवाबदेह रखने और टिकाऊ, स्वादिष्ट तरीके से अपने स्वास्थ्य में सुधार शुरू करने के लिए आवश्यकता है। ऐप के ज़रिए आपको ये सुविधाएं मिलेंगी:

- 18 पौष्टिक और संतुलित आहार योजनाएं
- कीटो, शाकाहारी और 5:2 विकल्प
- 1000 से ज़्यादा स्वादिष्ट व्यंजनों का संग्रह
- रोज़ाना निर्देशित व्यायाम
- हल्के से लेकर उन्नत स्तर के व्यायाम
- प्रतिरोध और HIIT प्रशिक्षण गाइड
- पिलेट्स, योग और स्ट्रेचिंग गाइड
- माइंडफुलनेस गाइड और ऑडियो मेडिटेशन
- स्वास्थ्य कोच और सामुदायिक सहायता

हालांकि कई लोग वज़न घटाने के लिए 'द फास्ट 800' से जुड़ते हैं और औसतन 12 हफ़्तों में 6 किलो से ज़्यादा वज़न घटा लेते हैं, लेकिन इस कार्यक्रम का असल लक्ष्य आपके स्वास्थ्य को बेहतर बनाना है। और ऐसा होता भी है कि वज़न कम होना उसी का एक परिणाम है।

पिछले कुछ सालों में, सदस्यों ने अपने स्वास्थ्य में काफ़ी सुधार देखा है, जैसे टाइप 2 मधुमेह को ठीक करना, रक्तचाप में सुधार और दवाओं की मात्रा में कमी।

54 साल की हेलेन ने 'द फास्ट 800' कार्यक्रम से 21 किलो वज़न घटाया। हेलेन पहले थायरॉइड की समस्या, थकान और घुटनों व कूल्हों में दर्द से जूझ रही थीं। इस कार्यक्रम में शामिल होने के बाद, उन्होंने वह सब कुछ पीछे छोड़ दिया है और अब दर्द से मुक्त जीवन जी रही हैं।

“13 हफ्तों में, मैंने 21 किलो वजन कम किया, जो मेरे लिए एक बहुत बड़ा भावनात्मक सफर था। मैं आखिरकार उस वजन पर पहुँच गई हूँ जो 25 साल पहले था। फास्ट 800 कार्यक्रम शुरू करने से पहले, मेरा वजन अधिक था और मैं सुस्त रहती थी। मुझे थायरॉइड की समस्या थी और कूल्हों व घुटनों में दर्द रहता था (इतना दर्द कि चलना भी मुश्किल था)। खाने-पीने के मामले में मुझमें बिल्कुल भी संयम नहीं था और मुझे पता था कि अब अपनी सेहत के लिए कुछ करने का समय आ गया है।”

बेहतर स्वास्थ्य पाने का मतलब यह नहीं है कि आप थके हुए और भूखे रहें। अपना व्यक्तिगत कार्यक्रम शुरू करें और आखिरकार वह तरीका खोजें जो आपके लिए कारगर हो।

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कोई भी आहार या फिटनेस कार्यक्रम शुरू करने से पहले अपने स्वास्थ्य सेवा पेशेवर से परामर्श लें। दी गई कोई भी सलाह सामान्य प्रकृति की है और इसे आपके नियमित स्वास्थ्य सेवा पेशेवर की देखभाल का विकल्प नहीं माना जाना चाहिए। किसी भी अतिरिक्त प्रश्न के लिए, कृपया हमें info@thefast800.com पर ईमेल करें।

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