LiftSync आपकी कलाई के लिए बना एक स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ट्रैकर है। अपने वर्कआउट प्लान को स्टेप-बाय-स्टेप फॉलो करें, हर रेप और वज़न को रिकॉर्ड करें, रेस्ट टाइमर को पूरा करें और अपने पर्सनल रिकॉर्ड को बढ़ते हुए देखें — यह सब आपकी स्मार्टवॉच से, बिना फ़ोन हाथ में लिए।
एक जिम वर्कआउट ट्रैकर जो आपकी घड़ी पर चलता है
ज़्यादातर जिम ऐप्स आपको हर सेट के बाद अपना फ़ोन निकालने के लिए मजबूर करते हैं। LiftSync आपका पूरा ट्रेनिंग प्लान आपकी कलाई पर दिखाता है — मौजूदा एक्सरसाइज़, टारगेट सेट, टारगेट रेप्स, सुझाया गया वज़न और रेस्ट टाइम — ताकि आपका फ़ोन आपके बैग में ही रहे। यह उन वेट लिफ्टर्स के लिए बनाया गया है जो बिना ध्यान भटकाए स्ट्रेंथ ट्रेनिंग में अपनी प्रगति को ट्रैक करना चाहते हैं।
हर सेट और रेप को ट्रैक करें
• हर सेट के बाद वास्तविक वज़न और पूरे किए गए रेप्स को रिकॉर्ड करें
• ये वैल्यूज़ अपने आप अगले सेट में जुड़ जाती हैं
• हर एक्सरसाइज़ के दौरान लाइव हार्ट रेट देखें
• वर्कआउट का सारांश: कुल सेट, रेप्स, वॉल्यूम और अवधि
स्मार्ट रेस्ट टाइमर
एक गोलाकार रेस्ट टाइमर हर एक्सरसाइज़ के लिए कॉन्फ़िगर करने योग्य अवधि के साथ सेट के बीच उलटी गिनती करता है। जैसे ही दोबारा वेट उठाने का समय आएगा, आपकी घड़ी तुरंत बज उठेगी — घड़ी देखने की ज़रूरत नहीं, अंदाज़ा लगाने की भी ज़रूरत नहीं। आप इसे कभी भी छोड़ सकते हैं।
स्वचालित व्यक्तिगत रिकॉर्ड (पीआर) पहचान
हर सेट की तुलना आपके प्रशिक्षण इतिहास से की जाती है। अपने पिछले वॉल्यूम को पार करें और LiftSync आपकी कलाई पर तुरंत एक हैप्टिक सेलिब्रेशन देगा। आपकी ताकत में प्रगति, हर रेप के साथ ट्रैक की जाती है।
प्रशिक्षण योजनाएं जो स्वचालित रूप से सिंक होती हैं
liftsync.fit पर अपनी वर्कआउट योजना बनाएं — 1,000 से अधिक व्यायामों में से चुनें — और यह सीधे आपकी घड़ी में सिंक हो जाएगी। एक सेशन खत्म करें और आपका डेटा प्रगति विश्लेषण, वर्कआउट इतिहास और व्यक्तिगत रिकॉर्ड चार्ट के लिए वापस सिंक हो जाएगा। एक ही अकाउंट, आपकी घड़ी और वेब हमेशा सिंक में रहेंगे।
GARMIN, Wear OS, Apple Watch और अन्य पर काम करता है
LiftSync एक क्रॉस-प्लेटफ़ॉर्म स्ट्रेंथ ट्रेनिंग ऐप है। चाहे आप Wear OS वॉच, Garmin, Apple Watch या Amazfit का इस्तेमाल करें, आपके जिम सेशन एक ही वर्कआउट लॉग में सेव हो जाते हैं। डिवाइस बदलने पर भी आपका कोई भी रेप रिकॉर्ड नहीं खोएगा।
ऑफ़लाइन-फ़र्स्ट जिम ट्रैकिंग
स्क्वाट रैक में सिग्नल नहीं है? कोई बात नहीं। LiftSync आपके पूरे वर्कआउट को वॉच पर ट्रैक करता है, इसके लिए फ़ोन कनेक्शन की ज़रूरत नहीं है। सेशन अपने आप क्यू में लग जाते हैं और ऑनलाइन वापस आते ही सिंक हो जाते हैं।
गंभीर वेटलिफ्टर्स के लिए बनाया गया
चाहे आप पावरलिफ्टर हों जो स्क्वाट, बेंच और डेडलिफ्ट में नया टोटल बनाना चाहते हों, बॉडीबिल्डर हों जो ट्रेनिंग वॉल्यूम ट्रैक कर रहे हों, या क्रॉसफ़िट एथलीट हों जो स्ट्रेंथ ट्रेनिंग कर रहे हों — LiftSync वो वेटलिफ्टिंग ट्रैकर है जो जिम में आपके साथ कदम मिलाकर चलता है।
प्राइवेसी सर्वोपरि
कोई विज्ञापन नहीं। कोई थर्ड-पार्टी ट्रैकर नहीं। आपके वर्कआउट और हेल्थ डेटा का इस्तेमाल सिर्फ़ आपके सेशन को चलाने और आपके liftsync.fit अकाउंट से सिंक करने के लिए किया जाता है। आप अपना डेटा कभी भी एक्सपोर्ट या डिलीट कर सकते हैं।
मुफ़्त ट्रायल शुरू करें और अपने ट्रेनिंग प्लान को अपनी कलाई पर ले आएं।
liftsync.fit
आपकी घड़ी के लिए जिम वर्कआउट ट्रैकर — सेट, रेप्स, रेस्ट टाइमर और पर्सनल बेस्ट (पीआर) की जानकारी।
पिछली बार अपडेट होने की तारीख
15 अक्टू॰ 2026