Quit Nicotine Pouches & Snus

Spremni ste prestati koristiti Zyn ili smanjiti unos nikotinskih vrećica? Ovaj alat za praćenje nikotinskih vrećica pomaže vam da zabilježite svaku vrećicu, smanjite unos vlastitim tempom i zauvijek prestanete pušiti.

PRATITE SVAKU VREĆICU NIKOTINA
Brzo zabilježite svaku vrećicu s detaljima:

• Jačina nikotina (mg)
• Marka i proizvod (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy i više)
• Vrijeme korištenja i trajanje
• Okus
• Osobne bilješke

Gotove postavke za popularne marke + kreirajte vlastite prilagođene vrećice. Widget za početni zaslon za bilježenje jednim dodirom.

RAZUMIJEJTE SVOJE NAVIKE I OKIDAČE
Pogledajte kada i zašto koristite nikotinske vrećice. Zabilježite okidače: stres, dosadu, kavu, alkohol, posao, društvene situacije ili rutinu. Uočite obrasce i donosite bolje odluke.

PRATITE UNOS NIKOTINA I NAPREDAK
Pratite dnevni broj vrećica, procijenjenu potrošnju nikotina, učestalost i vrijeme između vrećica. Jasna statistika, povijest i usporedbe (danas u odnosu na jučer, tjedno, mjesečno). Gledajte kako vam se brojevi smanjuju kako smanjujete unos.

PAMETNI INTERVALNI TAJMER I SMANJENJE
Prilagodljivi intervalni tajmer vrećice pomaže vam da postupno povećavate vrijeme između korištenja. Postavite dnevne ciljeve, pogledajte odbrojavanje do sljedeće vrećice, izgradite dulje nizove bez nikotina i prirodno smanjite bez naglog prestanka uzimanja nikotina ako želite.

UPRAVLJAJTE ŽUDNJAMA
Bilježite žudnje s intenzitetom, trajanjem i okidačima. Koristite povijest kako biste se pripremili za teške trenutke i održali kontrolu.

PREKRETNICE OPORAVKA I OBRAZOVANJE
Vremenska crta obrazovnog oporavka koja prikazuje kako se tijelo može promijeniti nakon smanjenja ili prestanka uzimanja nikotina. Enciklopedija pokriva:
• Kako nikotin utječe na tijelo
• Ovisnost i tolerancija
• Simptome odvikavanja
• Kako funkcioniraju vrećice nikotina
• Rizike i nuspojave
• Strategije za smanjenje i rješavanje žudnje

ZAŠTO OVAJ PRAĆENJE VREĆICA S NIKOTINOM?
✔ Brzo bilježenje vrećica s unaprijed postavljenim postavkama marki (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Pametni intervalni timer i adaptivno smanjenje
✔ Widget za početni zaslon
✔ Praćenje okidača i žudnje
✔ Statistika nikotina, potencijal uštede i grafikoni napretka
✔ Izvoz u PDF i Excel
✔ Usporedite dane i vidite stvarno poboljšanje

Bez obzira je li vaš cilj pratiti vrećice, smanjiti unos nikotina ili potpuno prestati koristiti Zyn i druge nikotinske vrećice - ova aplikacija pomaže vam da ostanete dosljedni i vidite napredak svaki dan.

VAŽNO ODRICANJE OD ODGOVORNOSTI
Ova aplikacija služi samo u obrazovne, informativne svrhe i za samopraćenje. Nije medicinski uređaj i ne dijagnosticira, ne liječi, ne izlječuje niti sprječava bilo koje stanje. Nije zamjena za stručni liječnički savjet. Uvijek se posavjetujte s kvalificiranim zdravstvenim djelatnikom o ovisnosti o nikotinu, odvikavanja ili zdravstvenim problemima. Za teške simptome potražite liječničku pomoć.