-ing

Zajedno je lakše nastaviti. -ing

Ustajanje u 7, 30 minuta vježbanja dnevno ili 10 minuta istezanja prije spavanja. Gradite željene navike s prijateljima.

Svaki dan ili triput tjedno: odaberite ritam, dogovorite pravila i zabilježite svaki uspjeh fotografijom ili kratkim videom.

■ Neka bilježenje bude zabavno
Srca, munje, svjetlucanje i drugi efekti pretvaraju svakodnevne trenutke u zabavne zapise uspjeha.

■ Ohrabrite prijatelje
Reagirajte na njihove objave emojijima ili odgovorite u razgovoru. Mala gesta danas može biti motivacija za sutra.

■ Niste uspjeli? Krenite ponovno
Izazov možete započeti iznova. Dosadašnji zapisi ostaju sačuvani.

■ Pogledajte koliko ste napredovali
Pregledajte zapise u kalendaru i spojite zajedničke trenutke u video za uspomenu.

Možete početi i sami. Pozovite prijatelje kad poželite društvo.

I dalje nastavljamo. I dalje -ing.

Uvjeti korištenja: https://ing2.me/terms/
Pravila privatnosti: https://ing2.me/privacy/