SoberMe - Alcohol Free Tracker

Alkoholmentes Követő - A SoberMe segít leszokni az ivásról, kevesebbet inni, vagy egyszerűen megérteni a szokásaidat – anélkül, hogy bárkivel megosztanád az adataidat. Minden a készülékeden marad. Nincs szükség fiókra, felhőszinkronizálásra. Csak egy őszinte, privát eszköz, amely akkor működik, amikor szükséged van rá, akár internet nélkül is.


🧭 A Leszokási Terved és Józansági Időzítőd


Kezdd el még ma. A SoberMe személyre szabott alkoholról való leszokási vagy csökkentési tervet készít a céljaid köré – legyen szó akár teljes józanságról, akár folyamatos, tudatos fejlődésről. A józansági időzítő nyomon követi az összes megszerzett órát, napot és mérföldkövet, és az eredmények és jelvények könyvtára tartja fenn a lendületet. Amikor rád tör a vágy, a sorozatod ott van a kezdőképernyőn, és pontosan emlékeztet arra, hogy mi forog kockán.


🍺 A legegyszerűbb italnapló, amit valójában használhatsz


Egy ital naplózása három másodpercet vesz igénybe. Koppints az ital típusára, halld a sörösdoboz nyílásának vagy a borosüveg dugójának kielégítő hangját, és kész is vagy. Ez az azonnali visszajelzés egy egyszerű italnaplót tudatos szünetté varázsol – egy pillanat az impulzus és a cselekvés között, amely idővel valódi alkoholkontrollt épít. Állítson be heti limiteket, kövesse nyomon a száraz napokat, és figyelje, ahogy szokásai változnak anélkül, hogy az önfejlesztés teherré válna.


📊 Elemzések, amelyek elmesélik a valódi történetét


A homályos szándékok nem változtatják meg a viselkedést – az őszinte adatok igen. A SoberMe elemzései és diagramjai naponta, hetente és havonta lebontják az alkoholfogyasztását, így tisztán láthatja a mintákat. A havi naptár egy pillantással kiemeli a józan napokat, míg az éves Józansági Naptár egy teljes éves áttekintést nyújt, amelyet ténylegesen megoszthat – ünnepeljen egy józan hónapot azokkal, akik számítanak. A napi hangulat- és aktivitáskövetés feltárja a számai mögött rejlő kiváltó okokat és sikereket, a nyers adatokat pedig olyan felépülési információkká alakítja, amelyek alapján cselekedhet.


💰 Nézze meg, mennyit ér a józanság


A SoberMe pénzmegtakarítási kalkulátora minden kihagyott italt egy futó dollárösszeggé alakít. Hetek és hónapok alatt ez a szám erőteljes motivátorrá válik – és konkrét válasszal szolgál arra a kérdésre, hogy "megéri ez?". Párosítsd a becsült véralkoholszint-követővel, hogy valós időben megértsd, hogyan hat az alkohol a testedre, majd ezt a tisztaságot felhasználva jobb döntéseket hozhass a pillanatban.


🔒 100%-ban offline. Az adataid, csak a tiéd.


A SoberMe az adatvédelmet helyezi előtérbe, a nulláról. Minden az eszközödön található. Nincs szükség fiók létrehozására, nincs szerver, amely tárolja az előzményeidet, és nincs előfizetés, amely begyűjtené a személyes egészségügyi adataidat. Azok számára, akik olyan érzékeny dolgokat követnek nyomon, mint az alkoholfogyasztás, ez nem funkció – hanem követelmény. Amikor készen állsz arra, hogy megosszd az adataidat az orvosoddal, másodpercek alatt exportálhatsz egy tiszta PDF-jelentést vagy egy teljes Excel-fájlt. A teljes adatbázis-importálás és -exportálás azt jelenti, hogy az adataid veled utaznak, a te feltételeid szerint.


📚 Tanulj, fejlődj, maradj motivált


A tudás az egyik legkevésbé értékelt eszköz a felépülésben. A SoberMe oktatási leckéi megkérdőjelezik az alkoholról szóló gyakori mítoszokat, elmagyarázzák, hogy néz ki valójában az elvonási tünetek, és gyakorlati megküzdési stratégiákat kínálnak a magas kockázatú pillanatokra. Az intelligens értesítések az általad választott időpontokban – nem véletlenszerűen – érkeznek, és finom emlékeztetőket küldenek, amikor a motivációdnak lökésre van szüksége. Párosítsd ezt az eredményrendszerrel, és máris egy tanulási, cselekvési és elismerési ciklusod lesz, amely hosszú távú szokásokat épít a rövid távú akaraterő helyett.


Kinek való a SoberMe?


• Bárki, aki józanságra vágyik, és egy megbízható józan alkalmazásra van szüksége a mindennapok számolásához.
• Olyan emberek, akik kevesebbet próbálnak inni, de még nem állnak készen a teljes leszokásra.
• Lépcsőzetesek, akik offline alkoholfogyasztás-követőt szeretnének adatvédelmi kockázat nélkül.
• Bárki, aki kíváncsi a véralkoholszintjére, a költekezésére vagy a szokásaira – ítélkezés nélkül.


A SoberMe nem oktat ki. Nem igényel közösséget vagy napi fogadalmat. Megadja az eszközöket, félreáll, és hagyja, hogy a haladásod magáért beszéljen.


Töltsd le ingyen. Kezdd el az első józan napodat még ma!