A Stravio egy irányított nyújtó és rugalmasságnövelő alkalmazás, amely egy egyszerű ötlet köré épül: egy edzésprogram végigvitelének könnyednek kell lennie. Minden gyakorlatot egy áttekinthető kártyaként jelenítenek meg visszaszámlálóval, így mindig tudni fogod, mit kell tenned ezután, és mennyi ideig kell kitartanod.
Az alkalmazás egy gondosan összeállított, edzésekbe rendezett nyújtógyakorlat-készlettel érkezik. Amikor elkezdesz egy edzést, a Stravio egyenként végigvezet az egyes pózokon, megjelenítve a gyakorlat nevét, a célzott izomcsoportot és egy futó visszaszámlálót. Amint az időzítő eléri a nullát, automatikusan a következő nyújtásra ugrik – nincs szükség koppintásra.
Az első indításkor egy rövid bevezető folyamat mutatja be az alapvető fogalmakat. Ezután egyenesen a gyakorlatodba ugorhatsz. Minden a készülékeden tárolódik – nincsenek fiókok, nincs felhőszinkronizálás, nincsenek adatok, amelyek elhagyják a telefonod.
A beállításokból módosíthatod az edzésprogramok alapértelmezett rendezési sorrendjét, válthatsz a kompakt sorok, kártyák vagy rácsnézet között, beállíthatod a hét kívánt első napját, bekapcsolhatod a haptikus visszajelzést az időzítő átmeneteihez, és visszaállíthatod a bevezetőt, ha újra végig szeretnéd nézni.
A felület letisztult és zavaró tényezőktől mentes. Egy oldalsó fiók segítségével hozzáférhetsz az alkalmazás összes részéhez anélkül, hogy elárasztanád a főképernyőt. Haptikus impulzusok jelzik az egyes tartások végét, így becsukhatod a szemed, és a nyújtásra koncentrálhatsz ahelyett, hogy az időzítőt néznéd.
Nincsenek hirdetések, nincsenek előfizetések, nincs regisztráció. A Stravio egy egyszerű eszköz azok számára, akik megbízható, offline nyújtótársat keresnek.
Lépésről lépésre vezetett nyújtás visszaszámláló időzítővel minden pózhoz.
Frissítve:
2026. szept. 2.