Forme Method

FORME METHOD
Az egészséged. Az erőd. A módszered.

A Forme Method alkalmazás egy helyen hozza össze a személyre szabott táplálkozásodat, a progresszív erőnléti edzésedet, a napi szokásaidat és a szakértői coachingot.

A középkorú nők számára tervezett Forme segít abban, hogy az egyénre szabott egészségügyi ismereteket fenntartható napi cselekvéssé alakítsd. Kövesd a tervedet, kövesd nyomon a fejlődésedet, és maradj kapcsolatban Forme edződdel minden lépésnél.

JELLEMZŐK:

- Hozzáférés személyre szabott erőnléti edzésprogramokhoz és edzések nyomon követése
- Irányított gyakorlatok és edzésvideók követése
- Étkezések, makrotápanyagok és napi táplálkozás nyomon követése
- Egészséges életmódbeli szokások kialakítása és nyomon követése
- Személyes célok kitűzése és a fejlődés mérése
- Mérföldkövek, személyes csúcsok és szokássorozatok megünneplése
- Közvetlenül üzenetet küldhetsz Forme edződnek útmutatásért és elszámoltathatóságért
- Edzői időpontok ütemezése és kezelése
- Testméretek és a fejlődésről készült fotók nyomon követése
- Emlékeztetők fogadása edzésekről, találkozókról és napi tevékenységekről
- Apple Watch csatlakoztatása az aktivitás és a fejlődés nyomon követéséhez
- Kompatibilis eszközök és alkalmazások szinkronizálása, beleértve az Apple Health, Garmin, Fitbit, MyFitnessPal és Withings alkalmazásokat

Személyre szabottabb megközelítés a középkorú egészséghez

A Forme-nál hiszünk abban, hogy az értelmes fejlődés az egyedi biológiai felépítésed megértésével és az azt támogató szokások kialakításával kezdődik. Megközelítésünk a modern orvostudományt, a tudatos táplálkozást, a progresszív mozgást és az emberi coachingot ötvözi, hogy segítsen erősebbnek és magabiztosabbnak érezni magad a fejlődő testedben.

Töltsd le a Forme Method alkalmazást, és tedd meg a következő lépést előre.

*Aktív Forme tagok számára elérhető.*