Built By Basics

Tartós zsírégető edzés

Edzésed, táplálkozásod és coachingod egy helyen. Kövesd a tervet, kövesd nyomon az alapokat, és tartsd az edződet mindenben, hogy az eredmények valóban tartósak legyenek.

Leírás

A Built By Basics alkalmazásban történik az edzés. Az edzésprogramod, a táplálkozásod, a szokásaid és a fejlődésed mind itt élnek, és az edződ mindezt látja.

EDZÉS

A programod, minden napra készen áll, neked összeállítva

Edzés bemutató videók, hogy pontosan tudd, hogyan kell elvégezned minden mozdulatot
Naplózd be a sorozatokat, ismétléseket és súlyokat, hogy lásd, hogyan fejlődik az erőd az idő múlásával
Emlékeztetők az ütemezett edzésekhez, hogy semmi se maradjon ki

TÁPLÁLKOZÁS

Naplózd be az étkezéseidet, és tartsd a kalória- és fehérjebeviteledet a kívánt szinten
Alakíts ki jobb ételválasztásokat anélkül, hogy elhagynád a kedvenc ételeidet

EDZÉS

Üzenj közvetlenül az edződnek, bármikor
Napi szokáskövetés, hogy a kis dolgok következetesen megtörténjenek
Testméretek és haladásfotók egy helyen tárolva
Célok, amelyeket az edződdel közösen állítasz be, a haladás nyomon követésével
Mérföldkő jelvények az új személyes csúcsokért és szokássorozatokért

CSATLAKOZTASD BE AZ ESZKÖZEIDET

Apple Watch: edzések, lépések és szokások nyomon követése a csuklódon
Apple Health, Garmin, Fitbit és Withings: automatikusan beolvassa az edzéseket, az alvást, a lépéseket és a testösszetételt

A zsírégetés nem bonyolult. Az alapokat jól elvégzi, elég sokáig. Ez az alkalmazás megkönnyíti és könnyen láthatóvá teszi ezt.

Töltsd le és kezdj el.