Foxtale - Mood Tracker Journal

Ուղղորդվող հոգեկան առողջության օրագիր և անձնական տրամադրության հետևորդ՝ ինքնախնամ կենդանու հետ միասին։

Foxtale-ը օգնում է ձեզ բացահայտել, կառավարել և հասկանալ ձեր հույզերը զվարճալի, ուղղորդվող օրագրի միջոցով։ Դուք կհանդիպեք նոր ընկերների, կստանաք հոգեկան առողջության վերաբերյալ պատկերացումներ և կբարելավեք ձեր ինքնավստահությունը։

Եթե նախկինում դժվարություններ եք ունեցել օրագիր վարելու հետ, Foxtale-ը կարող է լինել այն հավելվածը, որը ձեզ անհրաժեշտ է վերջապես ձևավորելու ինքնադրսևորման և ինքնակատարելագործման սովորություն։

Երբ դուք խորհրդածում եք, ձեր ինքնախնամ կենդանուն հավաքում է ձեր հույզերը որպես փայլուն գնդիկներ՝ մոռացված աշխարհը սնուցելու համար, ձեր օրագրի գրառումները վերածելով իմաստալից արկածախնդրության, որը կօգնի ձեզ աճել։

✨ Վերափոխեք ձեր հուզական բարեկեցությունը.
- Մշակեք ամենօրյա մտքերն ու զգացմունքները
- Հետևեք տրամադրություններին հարուստ տեսողական պատկերացումներով
- Ժամանակի ընթացքում նկատեք ձեր հույզերի օրինաչափությունները
- Նվազեցրեք անհանգստությունը ուղղորդվող հուշումների և վարժությունների միջոցով
- Ձևավորեք ավելի լավ հոգեկան առողջության սովորություններ
- Բարելավեք ձեր ինքնագիտակցությունը և ինքնավստահությունը

🦊 Օրագիր ձեր աղվեսի ընկերոջ հետ.
Ձեր աղվեսը լսում է առանց դատելու։ Երբ դուք գրում եք, այն հավաքում է ձեր հույզերը և օգնում է վերականգնել իր աշխարհը։ Ձեր հուզական աճի տեսողական ճանապարհորդություն։

💡 Հատկապես օգտակար է, եթե դուք՝
- Ապրում եք անհանգստությամբ, դեպրեսիայով, ինտերակտիվ խանգարումներով, քրոնիկ անոթային խանգարումներով, կպչուն-օբսեսիվ խանգարումով, երկբևեռ խանգարումով կամ տրամադրության փոփոխություններով։ - Ունեք ալեքսիտիմիա (հույզերը նույնականացնելու դժվարություն)
- Նեյրոդայվերգենտ եք (ADHD, AuDHD, ASD և աուտիզմ)
- Օգնություն է պետք ինքնադրսևորման, ինքնակատարելագործման կամ ինքնօգնության սովորություններ ձևավորելու համար
- Դժվարանում եք հասկանալ և հաղորդակցել ձեր զգացմունքներն ու հույզերը
- Ցանկանում եք կառուցվածքային, կարեկցող օրագրային համակարգ
- Օգնություն է պետք ձեր ինքնավստահության կամ ինքնագնահատականի հետ կապված
- Դժվարանում եք օրագրերի հետ, որոնք չեն առաջարկում ուղեցույց կամ հուշումներ

🌿 Հատկանիշներ, որոնք Foxtale-ը դարձնում են եզակի.
- Գեղեցիկ տրամադրության հետևման վիզուալիզացիաներ
- Ամենօրյա օրագիր՝ արտացոլող հուշումներով
- Կարգավորելի օրագրային ձևանմուշներ
- Ուշադրության գործիքներ՝ անհանգստությունը թեթևացնելու համար
- Զարգացող պատմություն՝ հիմնված ձեր գրառումների վրա
- 100% գաղտնի. ձեր տվյալները մնում են ձեր սարքում
- Հիշեցումներ՝ ձեր օրագրային սովորությունը աջակցելու համար

📚 Հոգեկան առողջության նուրբ պատմություն-կենտրոն մոտեցում.
Foxtale-ը հուզական բարեկեցությունը դարձնում է ավելի քիչ որպես ձանձրալի գործ և ավելի շատ՝ որպես ճանապարհորդություն: Անկախ նրանից, թե դուք բուժվում եք, զարգանում եք, թե պարզապես ինքներդ ձեզ հետ եք շփվում, սա այն տարածքն է, որտեղ կարող եք զգալ, որ ձեզ տեսնում են։

😊 Պատրաստված են տրամադրության հետևման և ինքնախնամքի մասնագետներ.
Foxtale-ի թիմը տրամադրության հետևման և ինքնախնամքի մասնագետներ են, որոնք նվիրված են ձեզ օգնելու ձևավորել երախտագիտության, ուշադրության կենտրոնացման և հուզական բարեկեցության ամենօրյա սովորություններ։ Տարիների փորձով ստեղծելով գործիքներ, որոնք աջակցում են տրամադրության հետևմանը, ուշադրության կենտրոնացմանը և ընդհանուր հոգեկան առողջությանը, մենք հասկանում ենք, որ ինքնախնամքը ավելին է, քան պարզապես ստուգաթերթիկ. դա ճանապարհորդություն է դեպի երկարատև բարեկեցություն, որը կառուցվում է երախտագիտության և խորհրդածության փոքր, գիտակցված պահերի միջոցով։

Foxtale-ի յուրաքանչյուր հատկանիշ ստեղծվել է հուզական բարեկեցության և ինքնախնամքի հանդեպ կրքոտ համայնքի կողմից, որը համատեղում է տրամադրության հետևման ապացուցված տեխնիկան ուշադրության կենտրոնացումից ոգեշնչված օրագրի հետ՝ արտացոլումը բնական, անձնական և արժեքավոր դարձնելու համար։ Անկախ նրանից, թե դուք ուսումնասիրում եք երախտագիտությունը, բարելավում եք ուշադրության կենտրոնացումը, թե խորացնում եք ձեր ինքնախնամքի ռեժիմը, Foxtale-ը օգնում է ձեզ պահպանել երկարատև բարեկեցություն՝ մասնագետների կողմից ուղղորդված տրամադրության հետևման և ուշադրության կենտրոնացման միջոցով։

✏️ Foxtale-ը օգտագործելու մի քանի եղանակ՝
- Ուղեցույցով օրագիր
- Ինքնախնամքի ընտանի կենդանի և ընկեր
- Հոգեկան առողջության օրագիր
- Զգացմունքների և տրամադրության հետևորդ
- Անձնական երախտագիտության օրագիր
- Բազմակողմանի սահմանային դեպրեսիայի և երկբևեռ խանգարման հետևորդ
- Սթրեսի և անհանգստության թեթևացում
- Ինքնակատարելագործում, ինքնադրսևորում և ինքնօգնություն
- Ինքնավստահության և ինքնագնահատականի մարզիչ
- Օգնություն ADHD, AUDHD, ASD և աուտիզմի դեպքում հույզերի դիսռեգուլյացիայի հարցում
- Տրամադրության խանգարումների կառավարում Բազմակողմանի սահմանային դեպրեսիայի, երկբևեռ խանգարման, PMDD, անհանգստության և դեպրեսիայի դեպքում։

Սկսեք ձեր պատմությունը այսօր՝ ձեր աղվեսը սպասում է։