Justly: AI Journal, AI Therapy

Ձեր մտքերը արժանի են ավելին, քան պարզապես նշումների հավելված։

Կյանքը աղմկոտ է դառնում։ Ձեր միտքը խառնաշփոթ է դառնում։ Justly-ն օգնում է ձեզ դանդաղեցնել այն, կարգավորել այն և իրականում հասկանալ, թե ինչ է կատարվում ձեր ներսում։

Սա պարզապես օրագիր վարելը չէ։ Սա արհեստական ​​բանականության միջոցով աշխատող ուղղորդվող ինքնաբուժում է, որը կառուցված է ձեզ օգնելու համար ավելի պարզ, թեթև և ժամանակի ընթացքում ավելի շատ վերահսկողություն ունենալ։

Զգացեք ձեզ ավելի լավ՝ չիմանալով, թե ինչ ասել։
Ձեզ «ճիշտ բառեր» պետք չեն։ Justly-ն ճիշտ հարցեր է տալիս։

Խոսեք, տպեք կամ տեսագրեք տեսանյութ և թույլ տվեք, որ արհեստական ​​բանականության մարզիչը նրբորեն առաջնորդի ձեզ ձեր մտքերի միջով, ինչպես թերապևտը կանի։

Ոչ մի ճնշում։ Ոչ մի դատողություն։ Միայն մտածելու և զգալու տարածք։

Զգացմունքային քաոսը վերածեք պարզության։
Յուրաքանչյուր սեանսից հետո Justly-ն ավտոմատ կերպով ձեր հում մտքերը վերածում է մաքուր, կառուցվածքային օրագրի.
- Պարզ ամփոփում այն ​​​​մասին, թե ինչ էիք իրականում զգում
- Հիմնական հույզեր և կրկնվող թեմաներ
- Տրամադրության օրինաչափություններ և հուզական միտումներ
- Սթրեսային գործոններ, հաղթանակներ և առաջընթացներ
- Մտքերի օղակների և վարքագծի վերաբերյալ պատկերացում
Այսպիսով, մտքերը դեն նետելու և առաջ շարժվելու փոխարեն, դուք իրականում սովորում եք դրանցից։

Տեսեք, թե ինչպես է ձեր հոգեկան առողջությունը բարելավվում շաբաթ առ շաբաթ։
Շաբաթը մեկ անգամ Justly-ն ձեզ տրամադրում է անձնական հոգեկան առողջության զեկույց.
- Ինչն է ձեզ անհանգստացնում
- Ինչն է բարելավվում
- Նմուշներ, որոնք դուք կարող է ինքներդ չնկատեք
- Զգացմունքային առաջընթաց ժամանակի ընթացքում
- Նուրբ առաջարկներ՝ ոգեշնչված թերապիայի տեխնիկայով
Դա նման է թերապևտի կողմից ձեր շաբաթը ավտոմատ կերպով վերանայելուն։

Օրագիր, որը հարմարվում է ձեզ։
Ընտրեք ձեր ցանկացած տեսակի աջակցությունը, երբ ցանկանաք.
- Աջակցող և կարեկցող
- Մարտահրավեր նետող և անկեղծ
- Հանգիստ և փիլիսոփայական
- Հարաբերություններին կենտրոնացած
- Անմիջական, հարազատ և թեթև
Ձեր օրագիրը հանդիպում է ձեզ այնտեղ, որտեղ դուք հուզականորեն եք, այլ ոչ թե հակառակը։

Օրագիր, որը հիշում է ձեր պատմությունը։ Justly-ն ամեն օր զրոյից չի սկսվում։
Այն հիշում է.
- Ձեր անցյալ գրառումները
- Ձեր պայքարն ու առաջընթացը
- Կյանքի կարևոր մանրամասները
- Զգացմունքային օրինաչափությունները ժամանակի ընթացքում
Այսպիսով, յուրաքանչյուր նիստ հիմնված է նախորդի վրա՝ ստեղծելով խորություն, շարունակականություն և իրական աճ։

Երբ չգիտեք, թե ինչ գրել։
Օգտագործեք իրական կյանքի համար նախատեսված ապացուցված ձևանմուշներ.
- Անհանգստության և սթրեսի թեթևացում
- Զայրույթի թեթևացում
- Երախտագիտության և մտածելակերպի փոփոխություններ
- Հարաբերությունների մշակում
- Նպատակների պարզություն և ուղղություն
- Կարիերայի և արտադրողականության արտացոլումներ
Հիանալի է այն օրերի համար, երբ ձեր միտքը խցանված կամ չափազանց լի է զգում։

Ինչու են մարդիկ օգտագործում Justly-ն
- Անհանգստությունը հանգստացնելու համար՝ պարուրաձև շարժման փոխարեն
- Զգացմունքները մշակելու համար՝ առանց դրանք ճնշելու
- Հասկացված զգալու համար, նույնիսկ երբ ոչ ոք չկա շուրջը
- Բացասական օրինաչափությունները նկատելու համար, նախքան դրանք կգրավեն
- Հոգեկան առողջության խնամքին հետևողական մնալու համար
- Օրագրի վարումը վերածելու այն բանի, որին նրանք իրականում հավատարիմ են մնում

Հոգեկան առողջության աջակցություն՝ ձեր պայմաններով
Ոչ մի հանդիպում։
Ոչ մի անհարմար լռություն։
Ոչ մի ճնշում՝ ինքներդ ձեզ «շտկելու» համար։

Justly-ն այնտեղ է, երբ դուք դրա կարիքն ունեք՝ օգնելով ձեզ ավելի լավ հասկանալ ինքներդ ձեզ՝ մեկ անգամ մեկ անգամ։

Ներբեռնեք Justly-ն և վերածեք ձեր մտքերը պարզության, աճի և հուզական ուժի։

Ձեր գաղտնիությունը կարևոր է.
- Մենք առաջնահերթություն ենք տալիս ձեր տվյալների անվտանգությանը։ Ձեր տեղեկատվությունը կոդավորված է և մշակվում է խիստ գաղտնիության չափանիշներով։ Մենք երբեք չենք վաճառում ձեր անձնական տվյալները։

Հարցեր կամ արձագանքներ՞
Կապվեք մեզ հետ https://justly.app/ հասցեով։