Բաժանորդագրվեք FasCat Coaching-ի հինգ աստղանի վերապատրաստման գրադարանին՝ անսահմանափակ վերապատրաստման պլանների, սննդի պլանների, մարզումների և բաղադրատոմսերի համար: Հետևեք ճանապարհների, լեռների, բազմասպորտի, մանրախիճի, ցիկլոկրոսի և այլնի պլաններին: Ծանրաբեռնում, քաղցր կետի հիմքի կառուցում և ընդմիջումներ, ներառյալ Sweet Spot մարզումների պլանները:
Համատեղեք ձեր էներգիայի տվյալները ձեր քնի և սրտի հաճախականության փոփոխականության (HRV) կրելի տվյալների հետ՝ իմանալու համար, թե երբ պետք է ավելի ուժեղ մարզվել, ավելի քիչ մարզվել կամ արդյոք պետք է շարունակել հետևել պլանին: Ստացեք ամենօրյա առաջարկություններ, թե ինչպես փոխել ձեր մարզումը ձեր վերականգնման տվյալների և նախորդ օրերի մարզումների տվյալների հիման վրա:
Օգտագործեք մեր մարզումները ձեր սեփական պլանը մշակելու համար
Կազմեք ձեր սեփական մարզումների պլանը մեր մարզումների միջոցով ձեր գրաֆիկի, խմբակային զբոսանքների և իրադարձությունների շուրջ:
Վերապատրաստման հարցեր: Հարցրեք փորձագետ FasCat Coach-ին ցանկացած վերապատրաստման հարց, և մենք կօգնենք ձեզ ընտրել, թե կոնկրետ որ ծրագրերն եք հետևելու ձեր նպատակին և իրադարձություններին:
Տես մեր Օգտագործման պայմանները հետևյալ հասցեով՝ https://fascatcoaching.com/pages/terms-of-service
AI մարզչական և հատուկ ուսուցման պլաններ
Վերջին թարմացումը՝
22 հոկ, 2026 թ.