Quit Nicotine Pouches & Snus

Պատրա՞ստ եք թողնել Zyn-ը կամ կրճատել նիկոտինի տոպրակների օգտագործումը: Այս նիկոտինի տոպրակի հետևորդը կօգնի ձեզ գրանցել յուրաքանչյուր տոպրակը, նվազեցնել ընդունումը ձեր սեփական տեմպով և ընդմիշտ թողնել նիկոտինը։

ՀԵՏԵՎԵՔ ՅՈՒՐԱՔԱՆՉՅՈՒՐ ՆԻԿՈՏԻՆԻ ՏՈՊՐԱԿ
Արագ գրանցեք յուրաքանչյուր տոպրակը՝ մանրամասներով.
• Նիկոտինի ուժգնություն (մգ)
• Ապրանքանիշ և ապրանք (Zyn, Velo, On!, Rogue, Lucy և այլն)
• Օգտագործման ժամանակ և տևողություն
• Համ
• Անձնական նշումներ

Պատրաստի նախադրված կարգավորումներ հայտնի ապրանքանիշերի համար + ստեղծեք ձեր սեփական անհատական ​​տոպրակները: Գլխավոր էկրանի վիջեթ՝ մեկ հպումով գրանցման համար։

ՀԱՍԿԱՑԵՔ ՁԵՐ ՍՈՎՈՐՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ ԵՎ ԳՈՐԾՈՂ ԳՈՐԾՈՆՆԵՐԸ
Տեսեք, թե երբ և ինչու եք օգտագործում նիկոտինի տոպրակներ: Գրանցեք գրգռիչները՝ սթրես, ձանձրույթ, սուրճ, ալկոհոլ, աշխատանք, սոցիալական իրավիճակներ կամ առօրյա: Հայտնաբերեք օրինաչափությունները և կայացրեք ավելի լավ որոշումներ։

ՀԵՏԵՎԵՔ ՆԻԿՈՏԻՆԻ ԸՆԴՈՒՆՄԱՆԸ ԵՎ ԱՌԱՋԸՆԹԱՑԻՆ
Հետևեք օրական տոպրակների քանակին, նիկոտինի մոտավոր սպառմանը, տոպրակների միջև ընկած ժամանակահատվածին: Մաքրեք վիճակագրությունը, պատմությունը և համեմատությունները (այսօր ընդդեմ երեկվա, շաբաթական, ամսական): Դիտեք, թե ինչպես են ձեր թվերը նվազում, երբ դուք նվազեցնում եք։

ԽԵԼԱՑԻ ԻՆՏԵՐՎԱԼԱՅԻՆ ԺԱՄԱՆԱԿԱԳԻՐ ԵՎ ՆՎԱԶԵՑՈՒՄ
Ադապտացվող պարկի ինտերվալային ժամանակաչափը օգնում է ձեզ աստիճանաբար ավելացնել օգտագործումների միջև ընկած ժամանակը: Սահմանեք ամենօրյա նպատակներ, տեսեք հաջորդ պարկի հետհաշվարկը, ստեղծեք ավելի երկար նիկոտինից զերծ շերտեր և նվազեցրեք բնականաբար՝ առանց սառեցնելու, եթե նախընտրում եք:

ԿԱՌԱՎԱՐԵՔ ՑԱՆԿՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԸ
Գրանցեք ցանկությունները՝ նշելով ինտենսիվությունը, տևողությունը և ազդակները: Օգտագործեք պատմությունը՝ դժվար պահերին պատրաստվելու և վերահսկողությունը պահպանելու համար:

ՎԵՐԱԿԱՆԳՆՄԱՆ ԱՌԱՋՆԱՀԵՐԹԵՐ ԵՎ ԿՐԹՈՒԹՅՈՒՆ
Կրթական վերականգնման ժամանակացույց, որը ցույց է տալիս, թե ինչպես կարող է փոխվել մարմինը նիկոտինը նվազեցնելուց կամ դադարեցնելուց հետո: Հանրագիտարանը ներառում է.
• Ինչպես է նիկոտինը ազդում մարմնի վրա
• Կախվածություն և հանդուրժողականություն
• Հանկարծամեղության ախտանիշներ
• Ինչպես են գործում նիկոտինային պարկերը
• Ռիսկերը և կողմնակի ազդեցությունները
• Ցանկությունները կրճատելու և կառավարելու ռազմավարություններ

ԻՆՉՈՒ՞ ԱՅՍ ՆԻԿՈՏԻՆԻ ՊԱՐԿԻ ՀԵՏԵՎՈՂԸ:
✔ Արագ գրանցում տոպրակների հետ՝ ապրանքանիշի նախապես սահմանված կարգավորումներով (Zyn, Velo, On!, Rogue…)
✔ Խելացի ինտերվալային ժամանակաչափ և հարմարվողական նվազեցում
✔ Գլխավոր էկրանի վիջեթ
✔ Ակտիվացման և ցանկության հետևում
✔ Նիկոտինի վիճակագրություն, խնայողության ներուժ և առաջընթացի գրաֆիկներ
✔ PDF և Excel արտահանում
✔ Համեմատեք օրերը և տեսեք իրական բարելավում

Անկախ նրանից, թե ձեր նպատակն է հետևել տոպրակներին, կրճատել նիկոտինի օգտագործումը, թե ամբողջությամբ թողնել Zyn-ը և այլ նիկոտինի տոպրակները՝ այս հավելվածը կօգնի ձեզ մնալ հետևողական և տեսնել առաջընթաց ամեն օր։

ԿԱՐԵՎՈՐ ՀՐԱԺԱՐՈՒՄ
Այս հավելվածը նախատեսված է միայն կրթական, տեղեկատվական և ինքնահետևման նպատակներով։ Այն բժշկական սարք չէ և չի ախտորոշում, բուժում, բուժում կամ կանխարգելում որևէ վիճակ։ Չի փոխարինում մասնագիտական ​​բժշկական խորհրդատվությանը։ Միշտ խորհրդակցեք որակավորված առողջապահության մասնագետի հետ նիկոտինային կախվածության, դուրսբերման կամ առողջական խնդիրների վերաբերյալ։ Դիմեք բժշկական օգնության ծանր ախտանիշների դեպքում։